Cannabis chez les ados, un risque mental bien plus élevé qu’attendu
Une étude alerte sur le cannabis chez les moins de 17 ans. Ce trouble d’usage est lié à un risque de troubles mentaux trois fois plus élevé.
- 31 Août 11h00
Une peau artificielle pour prothèses veut repérer la douleur avant la blessure
Des chercheurs chinois ont mis au point un capteur à glisser dans l’emboîture d’une prothèse pour détecter les pressions à risque avant une lésion.
- 31 Août 9h00
Blessure en course à pied, quand le froid ou le chaud comptent
Un médecin rappelle aux coureurs qu’il faut adapter le froid ou la chaleur à la blessure. Le bon geste dépend de l’atteinte, avec avis professionnel.
- 30 Août 11h00
S’endormir plus vite : cette respiration simple, oui, mais pas magique
Une méthode de respiration recommandée par le spécialiste Michael Breus peut aider à trouver le sommeil en 10 à 20 minutes. Pas en deux minutes pour tout le monde.
- 30 Août 9h00
Céphalée en grappe, le tabac et l’inflammation en question
Deux études de l’Institut Karolinska relient la céphalée en grappe à des mécanismes inflammatoires et à l’exposition au tabac, sans prouver la cause.
- 29 Août 11h00
Changement d’heure : pourquoi la mélatonine revient dans le débat
Le passage à l’heure d’hiver peut perturber le sommeil et le rythme biologique. Des experts mettent en avant la mélatonine face à ces effets.
- 29 Août 9h00
Hydratation en hiver, ce que le corps réclame vraiment à l’effort
Boire moins en hiver n’est pas forcément un problème. Pour un effort court, la soif suffit souvent, mais sur la durée, les besoins remontent.
- 28 Août 11h00
Sport intensif et règles absentes, un signal à ne pas minimiser
Chez les sportives, l’entraînement intense peut perturber le cycle menstruel. Quand cela dure, les conséquences peuvent aller jusqu’à la fertilité.
- 28 Août 9h00
Sport et microbiote : pourquoi l’entraînement ne fait pas tout
Chez les sportifs, l’exercice régulier et l’alimentation modifient la flore intestinale. Avec des effets qui touchent à la fois la santé et la performance.
- 27 Août 11h00
Arrêter de fumer : la vape fait mieux, mais pas sans zones grises
Une vaste revue juge la cigarette électronique nicotine plus efficace que patchs et gommes pour arrêter de fumer. Reste une inconnue majeure, ses effets à long terme.
- 27 Août 9h00
Course à pied : pourquoi le dos lâche sur gros volume hebdo
Le mal de dos ne touche pas que les coureurs blessés. Posture, gainage, fatigue, stress ou chaussures usées peuvent peser sur chaque sortie.
- 26 Août 11h00
Après 50 ans, un mauvais sommeil pourrait écourter la vie au travail
Une étude finlandaise relie les troubles du sommeil après 50 ans à une carrière plus courte. Dormir très longtemps ressort aussi comme un signal défavorable.
- 26 Août 9h00
Course à pied : pourquoi le magnésium compte pour l’énergie et la récup
Souvent éclipsé par les protéines ou les glucides, le magnésium peut peser sur l’énergie, les crampes et la récupération des coureurs au quotidien.
- 25 Août 11h57
À Londres, un air plus propre relance les poumons des enfants
Une étude menée sur plus de 3.400 enfants relie l’ULEZ de Londres à une amélioration nette du développement pulmonaire. Un signal fort pour les villes.
Vous recherchez un article plus ancien ?
Accédez aux archives de 24matins →