Quatre méthodes efficaces pour perdre du poids sans recourir à l’Ozempic ni aux régimes tendance Face à la multiplication des régimes éphémères et à l’engouement pour les médicaments comme l’Ozempic, certaines méthodes éprouvées... le 28 octobre 2025 à 12h00
Le café quotidien pourrait-il freiner la fragilité liée à l’âge ? Des chercheurs s’intéressent à l’impact de la consommation quotidienne de café sur la fragilité liée à l’âge. De nouvelles études... le 28 octobre 2025 à 10h00
Eau chaude ou tiède : quelle température privilégier pour la digestion et la santé de la peau ? Le choix entre l’eau chaude et l’eau tiède suscite de nombreuses interrogations, notamment pour la digestion et la santé de la peau. Découvrez... le 27 octobre 2025 à 12h00
Cet aliment courant à table pourrait favoriser les infections urinaires Des scientifiques alertent sur le risque d’infection urinaire lié à un aliment couramment présent sur nos tables. Selon leurs recherches,... le 26 octobre 2025 à 10h00
Bougez sans quitter votre bureau : 5 exercices discrets à faire au poste de travail Rester actif au bureau n’est pas toujours évident, mais il existe des solutions discrètes pour bouger sans quitter sa chaise. Voici cinq... le 25 octobre 2025 à 11h00
Un cardiologue de renom révèle la méthode idéale pour mesurer sa tension avec précision Un cardiologue de renom livre ses conseils pour mesurer correctement sa tension artérielle. Des gestes précis et des recommandations pratiques... le 25 octobre 2025 à 9h00
Un médecin alerte sur les dangers sous-estimés de la pollution de l’air et livre ses conseils de protection Alors que les dangers liés à la pollution de l’air restent souvent minimisés, un médecin alerte sur ses impacts sous-estimés pour la santé... le 24 octobre 2025 à 9h00
Le quotidien méconnu de votre directeur administratif et financier (DAF) : bien plus que des tableurs Excel Souvent associé à la gestion des chiffres et à l’analyse de données, le directeur administratif et financier joue pourtant un rôle bien... le 23 octobre 2025 à 9h00
Des chercheurs révèlent l’heure idéale où le café maximise ses effets sur l’humeur Des chercheurs ont identifié le moment précis où la consommation de café maximise ses effets positifs sur l’humeur. Leur étude met en... le 21 octobre 2025 à 12h00
Les routines du soir qui favorisent une meilleure digestion et un sommeil réparateur Adopter certaines routines en soirée peut favoriser à la fois une meilleure digestion et un sommeil de qualité. Prendre soin de ses habitudes... le 21 octobre 2025 à 10h00
Boostez votre productivité : les rituels matinaux adoptés par Tim Cook, Steve Jobs et d’autres leaders De Tim Cook à Steve Jobs, de nombreux dirigeants réputés attribuent leur réussite à des rituels matinaux bien rodés. Explorer les habitudes... le 21 octobre 2025 à 8h00
Vous êtes constamment fatigué ? Ce que votre métabolisme révèle, selon la science La sensation de fatigue persistante intrigue de nombreux chercheurs. Des études récentes mettent en lumière le rôle central du métabolisme... le 20 octobre 2025 à 8h00
Adoptez ces habitudes alimentaires pour en finir avec les ballonnements Adopter quelques habitudes alimentaires simples peut réduire efficacement les sensations de ballonnement. Certains choix et comportements à... le 19 octobre 2025 à 11h00
Des millions de personnes ignorent avoir perdu l’odorat Une perte d’odorat, souvent passée inaperçue, touche des millions de personnes à travers le monde. Ce trouble discret mais répandu reste... le 18 octobre 2025 à 12h00
Cette habitude matinale répandue accroît de 87% le risque mortel pour le cœur, selon une étude Une étude récente révèle qu’une pratique matinale répandue pourrait abîmer silencieusement les artères et accroître de 87 % le risque... le 18 octobre 2025 à 8h00
Agir vite face à la polyarthrite rhumatoïde : l’enjeu crucial du diagnostic précoce La détection précoce de la polyarthrite rhumatoïde permet d’agir avant que la maladie n’endommage irrémédiablement les articulations.... le 17 octobre 2025 à 8h00