Musculation et consommation de protéines : après 2 décès, l’Anses alerte sur les importants risques

Santé > Alimentation
Par Lionel Durel,  publié le 18 juillet 2024 à 18h00.

La consommation de compléments alimentaires, d'aliments enrichis en protéines en acides aminés ou en extraits de plantes est le plus souvent dangereux pour votre santé.

Quatre personnes ont vu leur pronostic vital engagé

Adepte de la musculation ? Dans tous les cas, la consommation de protéines ou de différents compléments alimentaires n’est pas sans danger pour la santé, prévient l’Anses (Agence nationale de Sécurité sanitaire).

Dans tous les cas, la consommation de protéines ou de compléments alimentaires n’est pas sans danger pour la santé

Censés développer la masse musculaire ou réduire la masse grasse, les compléments alimentaires ne sont pas nécessaires et obligatoires pour obtenir des résultats (et heureusement…). Pour développer sa musculature ou bien brûler les graisses, des entrainements réguliers suffisent amplement.

154 cas d’effets indésirables liés à ces produits, dont 18 jugés très graves

L’Anses met en garde : entre 2016 et février 2024, l’Agence a noté 154 cas d’effets indésirables liés à ces produits, dont 18 jugés très graves et 2 morts mais aussi 4 personnes ont vu leur pronostic vital engagé.

Il faut privilégier la norme européenne EN17444:2021

Troubles cardiovasculaires (jusqu’à l’arrêt cardiaque !), AVC…Devant l’ensemble des ces dangers, l’Anses préconise l’abstention ou de privilégier la norme européenne EN17444:2021.

Afin de limiter les risques de présence de substances dopantes dans les aliments et compléments alimentaires destinés aux sportifs, les consommateurs et les fabricants européens concernés peuvent s’appuyer sur la norme européenne NF EN 17444 née en février 2021.

Le bodybuildeur Jo Lindner décède à l’âge de 30 ans

Célèbre sur les réseaux sociaux (Joesthetics sur son compte Instagram) le trentenaire allemand Jo Lindner, qui s’adonnait au bodybuilding, a succombé à une rupture d’anévrisme l’an passé. Tibo InShape avait réagi sur Twitter : »Le dopage ce n’est pas pour rire« , écrivait le français sachant que Joesthetics faisait des prises de stéroïdes, une info que ‘Nicha’ la compagne du bodybuildeur, n’a jamais cachée.

* Les stéroïdes agissent beaucoup sur le cœur, sur l’aorte, sur le foie, sur les reins, et amènent de l’hypertension.

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