- 28 Juil 11h00
Âge biologique : ce chercheur mise sur le jeûne avant les compléments
Un spécialiste du vieillissement teste sur lui-même des pistes pour ralentir l’âge biologique. Les premiers résultats placent le jeûne intermittent devant les compléments.
- 1 Juil 11h00
Compléments alimentaires, la routine bien-être qui peut déraper
De plus en plus d’Américains prennent des compléments alimentaires. Mais l’accumulation de gélules et poudres peut poser de vrais risques.
- 28 Juin 9h00
Glucosamine, star des articulations, mais des bénéfices flous
Très prisée contre l’arthrose, la glucosamine reste soutenue par des preuves fragiles. Une étude récente relance aussi la question de ses risques.
- 26 Juin 11h00
Fractures : ce que dit vraiment la grande revue sur calcium et vitamine D
Une analyse de 69 essais remet en cause l’usage systématique du calcium et de la vitamine D pour éviter fractures et chutes chez la plupart des adultes.
- 30 Mai 11h00
Selon un neuroscientifique formé à Harvard, voici 5 compléments susceptibles d’inverser le vieillissement
Un neuroscientifique formé à Harvard met en avant cinq compléments alimentaires qui pourraient contribuer à ralentir, voire inverser, les effets du vieillissement. Son expertise éclaire de nouvelles pistes prometteuses pour préserver la jeunesse du corps et de l’esprit.
- 19 Mar 11h00
Créatine : à qui s’adresse-t-elle vraiment ? Démêler faits scientifiques et idées reçues
La créatine, complément populaire chez les sportifs, suscite débats et interrogations. Entre idées reçues et résultats scientifiques, il est essentiel de distinguer ce que l’on sait réellement de ses effets, de son efficacité et de ses éventuels risques.
- 23 Fév 12h00
Faut-il associer des compléments alimentaires aux traitements minceur ? L’avis d’une spécialiste
Avec la popularité croissante des médicaments pour perdre du poids, de nombreux utilisateurs s’interrogent sur la nécessité de prendre des compléments alimentaires. Un spécialiste apporte son éclairage sur les risques potentiels de carences et les recommandations à suivre.
- 30 Jan 11h00
Un complément quotidien abordable révèle d’étonnants bienfaits pour la santé des femmes
Un complément alimentaire accessible, consommé quotidiennement, pourrait offrir des bienfaits inattendus pour la santé des femmes. Des études récentes révèlent des effets positifs potentiels, suscitant l'intérêt de la communauté médicale et du grand public.
- 1 Déc 10h00
Neuf compléments recommandés par une immunologue pour ralentir le vieillissement et renforcer l’immunité
Une immunologue dévoile neuf compléments alimentaires permettant de freiner le vieillissement et de renforcer les défenses naturelles. Ces recommandations visent à soutenir l’organisme face au temps qui passe et aux agressions extérieures.
- 1 Déc 8h00
Ail et cholestérol : que valent les formes fraîches, en poudre ou en complément ?
L’ail est souvent vanté pour ses vertus sur la santé, notamment contre l’excès de cholestérol. Qu’il soit consommé frais, en poudre ou sous forme de compléments, son efficacité réelle fait l’objet d’évaluations comparatives.
- 18 Nov 8h00
Mélatonine et santé cardiaque : ce que révèlent les dernières découvertes, selon un spécialiste
De récentes recherches interrogent l’impact de la mélatonine sur la santé cardiaque. Un spécialiste analyse ces nouvelles données et fait le point sur les effets potentiels de cette hormone, souvent utilisée pour améliorer le sommeil.
- 9 Oct 10h00
Faut-il donner des compléments alimentaires aux enfants difficiles ? L’avis d’une spécialiste
De nombreux parents s’inquiètent lorsque leurs enfants mangent peu ou refusent certains aliments, se demandant si des compléments alimentaires sont nécessaires pour combler d’éventuelles carences. Un spécialiste apporte son éclairage sur cette question fréquente.
- 6 Oct 10h00
Le chrome est inutile pour l’organisme : pourquoi est-il tout de même qualifié d’essentiel ?
Bien que le chrome soit souvent classé parmi les oligo-éléments essentiels, de récentes recherches remettent en question son rôle biologique chez l’humain. Cette controverse soulève des interrogations sur la véritable utilité du chrome pour notre santé.
- 3 Oct 11h00
La prise de vitamine D2 pourrait diminuer le taux de vitamine D3 dans l’organisme
Des recherches récentes suggèrent que la prise de suppléments de vitamine D2 pourrait entraîner une diminution du taux de vitamine D3 dans l’organisme, soulevant des questions sur l’efficacité de certains compléments alimentaires et leur impact sur la santé globale.
- 29 Sep 8h00
Quand prendre la vitamine D pour optimiser l’absorption de vos compléments alimentaires ?
Le moment de la journée où l’on consomme des suppléments de vitamine D influe sur leur efficacité. Comprendre à quel instant les prendre permettrait d’optimiser leur absorption par l’organisme et d’en tirer tous les bienfaits pour la santé.
- 17 Sep 8h00
Quels compléments de magnésium favorisent la diarrhée ? Causes, facteurs de risque et solutions
La prise de suppléments de magnésium est fréquemment associée à des troubles digestifs, notamment la diarrhée. Plusieurs causes et facteurs de risque expliquent ce phénomène. Voici des conseils pratiques pour mieux gérer ces effets indésirables.
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