Sport : une bonne forme physique permettrait aux écoliers d’avoir une meilleure concentration
Selon une nouvelle étude, les écoliers avec une bonne forme physique auraient une meilleure concentration et ont plus de chances d’accéder à de meilleurs lycées.
Pratiquer une activité physique régulière à de multiples avantages. De 6 à 11 ans, l’Assurance maladie recommande d’ailleurs une heure d’activité physique d’intensité modérée à élevée par jour. Cela permettrait notamment de favoriser une bonne connaissance et de faire progresser les capacités d’apprentissage.
Une nouvelle étude, publiée dans la revue Journal of Clinical Medicine vient d’ailleurs de souligner qu’une bonne forme physique permettrait aux écoliers de primaire d’être bien dans leur peau et d’avoir une meilleure concentration. Sur le long terme, les travaux soulignent que la pratique régulière du sport permettrait aux enfants d’avoir plus de chance d’accéder à de meilleurs lycées, par rapport aux enfants moins sportifs.
Les avantages du sport durant l’enfance
Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont suivi 3 285 filles et 3 248 garçons en Allemagne âgés de 6 à 10 ans. Ces derniers sont venus analyser plusieurs critères comme la force physique, l’endurance, la qualité de vie liée à la santé ou encore la capacité de concentration.
L’étude a ainsi permis de rapporter que les enfants en surpoids et obèses avaient de moins bons résultats aux tests phasiques que ceux avec un poids corporel normal. Ces derniers avaient en plus de cela une moins bonne qualité de vie par rapport aux autres enfants. Cette dernière était d’ailleurs évaluée en fonction de différents critères tels que le bien-être physique, l’estime de soi et le bien-être dans les amitiés et à l’école.
Renate Oberhoffer-Fritz, un des chercheurs ayant participé à ses travaux, souligne de son côté que « les élèves du primaire ayant une bonne condition physique et une bonne capacité de concentration sont plus susceptibles d’accéder aux lycées ». C’est pourquoi « il est très important d’encourager le développement moteur des enfants dès le plus jeune âge, car cela peut également avoir un impact positif sur leur développement mental », explique-t-il.