Envie de faire une petite sieste ou passer la nuit ? Certaines villes seraient mieux que d’autres. En tout cas, c’est ce que révèle une récente enquête réalisée par le spécialiste de la literie Emma. En effet, tous les Français ne seraient pas égaux en termes de sommeil, en fonction des villes où ils habitent. Un classement a ainsi été établi afin de dévoiler les coins de l’Hexagone où il fait bon dormir.
Où passer une bonne nuit en France ?
En haut du classement d’Emma, nous retrouvons la région où les Français dorment le mieux : la Bretagne. Cette dernière profite en effet d’un score élevé soulignant que les Bretons ont une meilleure qualité de sommeil, mais aussi un sommeil plus long. Afin d’arriver à ce classement, l’expert de la literie est venu prendre en compte le temps passé devant un écran, la quantité de sommeil, le mode de vie ou encore les habitudes d’habitants vivant dans toutes les régions françaises. Ces données ont récolté grâce à l’application de sommeil de Withings, spécialiste des produits connectés santé.
Via cette enquête, Emme a déclaré : « Il a été prouvé que le sommeil est de moins bonne qualité quand les gens sont exposés aux niveaux de pollution sonore et lumineuse élevés que l’on retrouve typiquement au sein d’environnements urbains. La qualité de l’air des villes a également été mesurée afin de rendre compte de l’effet qu’elle peut avoir sur le bien-être des habitants, et par conséquent sur leur santé mentale ».
En conclusion, la ville de Rennes est en première position avec un score de 100, signe que les nuits sont les plus réparatrices dans cette ville bretonne. Ensuite, nous retrouvons les villes de Brest, Clermont-Ferrand, Dijon, Le Havre, Reims. Plus bas, dans le classement, les grandes villes de Marseille (74,80), Nice (74,70) et Toulon (74,40) sont de la partie. Paris est un peu mieux placé avec un score de 78,5.
