Heure d’été : 1 heure de sommeil en moins cette nuit

Qu'on se le dise, c'est ce week-end que la France passera à l'heure d'été. Autrement dit, à 3h00 du matin, il sera en fait 4h00.

La mauvaise nouvelle du week-end, outre celle de n’avoir pas réussi à obtenir de place pour le concert unique des Stones au Stade de France le 13 juin prochain, c’est le passage à l’heure d’été. Et si nous vous annonçons cette arrivée d’un ton peu enjoué, c’est bien parce qu’il s’agira d’avancer toutes ses pendules d’une heure. Votre nuit sera par conséquent plus courte de 60 minutes, que vous ayez décidé de la passer à dormir ou à accomplir une toute autre activité.

Ces dernières années, la question de savoir si ces incessants changements d’heure pourraient prendre fin a été posée à plusieurs reprises. En septembre dernier, le ministre de l’Écologie, du Développement durable et de l’Énergie, Philippe Martin, n’apparaissait pas favorable à une suppression du changement d’heure, en réponse à une question d’un député du Puy-de-Dôme à l’Assemblée nationale.

Heure d’été : des économies qui durent ?

Décidée en 1975 suite au crash pétrolier survenu deux ans auparavant, cette mesure visait à faire faire des économies d’énergie à la France. L’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME) juge qu’elle est encore d’actualité, quand l’Association contre l’heure double (ACHED) avance un impact négatif sur l’organisme humain. Les Français souffriraient en effet d’une désynchronisation du sommeil suite à ces changements horaires. Si l’ADEME veut bien reconnaître l’éventualité de cette conséquence, elle semble considérer qu’elle ne concerne pas la majorité des Français.