Gueule de bois : Les astuces pour l’atténuer et même l’éviter

La gueule de bois sera la meilleure amie de nombreux internautes demain. Elle va même s’inviter à la fête dès cette nuit. Après une soirée arrosée, il est difficile d’échapper à cet état très inconfortable, il y a tout de même quelques astuces.

Pour éviter la gueule de bois, le premier conseil consiste à ne pas boire ou alors avec modération. Selon les sondages, les Français seront nombreux à abuser de la bouteille de champagne ou de la vodka ce soir. Certains ont déjà commencé à faire la fête et n’ont pas attendu le Réveillon de la Saint Sylvestre ou les 12 coups de minuit. Le remède miracle n’existe pas vraiment, mais certains conseils vous permettront tout de même de l’atténuer. Les effets de l’alcool sont réduits avec une association d’antalgiques et de café. Ce couple permet à la gueule de bois de partir selon des recherches. En décembre 2010, une étude était parue dans la revue Plos One. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de boire le premier café 4 heures après la fête bien arrosée.

Boire avec modération

Ce délai est parfait, car c’est le moment où le taux d’acétate augmente dans le sang. Il est donc à l’origine des monstrueux maux de tête des lendemains de fêtes. Se réhydrater est également une notion importante, n’hésitez pas à consommer des jus, de l’eau à volonté. Le thé au gingembre aurait également des vertus contre la gueule de bois. L’eau de coco serait bénéfique selon des spécialistes, car elle permet une réhydratation rapide. Certains estiment qu’un bon bain chaud et un sauna sont les meilleures astuces. Elles sont néfastes et peuvent se révéler dangereuses, car elles sont à l’origine de la baisse de la pression artérielle. La personne peut alors souffrir d’une arythmie cardiaque.

Entre chaque verre d’alcool, il faut un espace d’une heure. Cela vous permettra de limiter les dégâts. Alternez également l’eau et les boissons alcoolisées. Dès que la situation commence à dégénérer, il est vivement recommandé de stopper l’alcool tout en évitant les boissons sucrées et pétillantes. Remplacez l’ensemble par de l’eau. Après une nuit alcoolisée, le sommeil est également réparateur, il faut minimum dormir 8 heures pour que les effets positifs se ressentent.