Dans un sondage publié par le JDD en partenariat avec IPSOS, 61% des sondés déclarent avoir désormais un mode de vie plus sédentaire qu’avant la pandémie de Coronavirus, remettant les Français au même niveau d’activité sportive qu’en 2019, après une hausse en 2020.
66% en 2021
Si 81% des Français déclaraient pratiquer un sport en 2020 (alors que nous étions gênés par les restrictions sanitaires), ils ne sont plus que…66% cette année, soit une baisse de 15%, annonce la Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV).
Des conséquences négatives sur le bien-être physique
Pour la présidente de la FFEPGV, Maryline Colombo, la baisse d’activité sportive est alarmante : « 90% des sondés explique ressentir des conséquences négatives sur leur bien-être physique (61%) ou psychologique (58%), et surtout sur leur vie sociale (63%)« , précise-t-elle.
Côté positif, les Français ayant déjà l’habitude de faire régulièrement du sport avant la pandémie ont augmenté leur durée hebdomadaire d’exercice, notamment en extérieur : 3,7 heures en 2021, contre 2,9 en 2020.
La pratique régulière d’une activité physique a un effet bénéfique sur l’immunité
Le sport peut-il prévenir la Covid 19 ? Interviewé par l’enseigne Décathlon, le Docteur Doutreleau précise : « La pratique régulière d’une activité physique ou sportive a un effet bénéfique sur l’immunité. Plus on a une activité physique/sportive régulière, mieux on est armé⸱e pour éviter d’attraper des infections virales ou bactériennes, ou en tout cas d’y réagir beaucoup mieux. Une étude réalisée sur près de 50 000 patient⸱es, démontrent que les personnes qui étaient physiquement inactives pendant au moins deux ans avant la pandémie étaient plus susceptibles d’être hospitalisées« .
Enfin, notez que durant une une infection, qu’elle soit virale ou bactérienne, (fièvre, mal être, courbatures…) on ne fait pas d’activité sportive, pas d’activité physique intense.
