Pic de pollen en France : attention aux yeux qui grattent et au nez qui coule

Un week-end d’avril sous le signe du pollen

Le premier week-end d’avril s’annonce ensoleillé et doux. Cependant, un autre phénomène moins agréable risque de marquer ces journées : un pic de pollens de bouleau, comme nous l’indique l’observatoire Atmo France.

Les zones les plus touchées

Les effets du pollen sont particulièrement prononcés dans le Nord de la France. Les symptômes classiques tels que les éternuements, les yeux irrités, le nez qui coule ou encore la toux pourraient se manifester en force. Plus précisément, au-dessus d’une ligne allant de Bordeaux à Gap, l’indice pollen atteint un niveau « rouge » ce samedi 5 avril 2025. Des pics plus importants sont observés autour d’Ussel (Corrèze), entre Belfort et Épinal (Vosges), autour de Compiègne (Oise) et dans la région de Charleville-Mézières (Ardennes). Le plus élevé est relevé à Charleville-Mézières / Revin, à la frontière belge, où l’indice est « violet ».

Prévisions pour le dimanche

La journée du dimanche 6 avril ne sera pas plus clémente pour les allergiques. La plupart de la France est en alerte rouge, avec une exception pour la ligne La Rochelle – Béziers – Gap – Cluses. Atmo France ne prévoit pas d’alerte supérieure pour le moment, mais la situation pourrait évoluer.

Comment se protéger du pollen ?

Les allergies aux pollens touchent jusqu’à 20% des enfants à partir de neuf ans et 30% des adultes en France. Pour limiter les effets du pollen, les autorités sanitaires conseillent :

• de limiter les activités extérieures,
• de sortir en fin de journée et de porter des lunettes de soleil,
• d’éviter de faire sécher le linge à l’extérieur,
• de rincer ses cheveux le soir,
• d’aérer son intérieur au moins 10 minutes par jour.

Il est également recommandé d’éviter d’ajouter des facteurs irritants ou allergisants tels que le tabac, les produits d’entretien, les bougies, les parfums d’intérieur, etc.