Peu à peu, les produits à base de CBD (cannabidiol) sont légalisés dans le monde, notamment en France. Ces derniers permettent notamment d’agir par exemple en tant qu’antalgique, antioxydant, anti-inflammatoire… Cependant, Jeff Chen, cofondateur et PDG de Radicle Science, un modèle de recherche pharmaceutique et universitaire, a souligné un problème via un communiqué : « Malgré la taille massive et croissante du marché, il existe encore peu de données sur l’efficacité des produits cannabinoïdes en vente libre en raison du coût, de la vitesse et des limites d’échelle de l’approche actuelle de la recherche scientifique ». C’est pourquoi il a décidé de réaliser une étude visant à montrer les effets du CBD sur l’anxiété et le sommeil.
Des effets positifs sur l’anxiété et les troubles du sommeil pour le CBD
Nommée ACES (Advancing CBD Education and Science), cette nouvelle étude s’est déroulée en vie réelle auprès de 2 704 personnes âgées de 21 ans ou plus durant une période de quatre semaines. Ces derniers souffraient notamment d’anxiété, de troubles du sommeil ou encore de douleurs chroniques. Au total, 14 groupes d’adultes ont été formés : 13 groupes de 208 personnes ayant bénéficié de 13 extraits oraux de CBD disponibles sur le marché et un groupe témoins de 296 personnes.
Lors de ces travaux, les chercheurs soulignent que le critère de jugement était directement axé sur les changements « cliniquement significatifs » pouvant être définis comme « des améliorations distinctes et palpables de la qualité de vie ». Les résultats provisoires montrent ainsi une amélioration de 71 % de leur bien-être des participants. Dans les détails, 63 % soulignent avoir ressenti une réduction de leur anxiété et 61 % avoir vu leur sommeil s’améliorer.
Sur la plateforme où ont été publiées les données de l’étude, Medscape, les chercheurs précisent que « les produits à base de CBD ont apporté des avantages moindres en matière de gestion de la douleur, moins de la moitié (47 %) ayant constaté des améliorations significatives ». Ethan Russo, co-auteur de l’étude et expert scientifique pour Radicle Science, va même jusqu’à expliquer : « Il devient presque impossible d’étudier les composés cannabinoïdes, même dans le cadre d’essais contrôlés randomisés, en raison de la multiplication des réponses placebo. Si l’on ajoute à cela le fait que les consommateurs ont la notion erronée que les médicaments à base de cannabis sont miraculeux, les attentes sont si élevées que tout le monde pense qu’il s’agit de la vraie substance, même s’il s’agit d’un groupe placebo ».
Pourquoi utiliser du CBD pour dormir ?
De plus en plus de personnes qui souffrent d’insomnie ont recours au cbd pour dormir. Pour rappel, il s’agit d’une molécule qui permet d’obtenir un effet de détente sans pour autant avoir d’effet psychotrope sur l’humain. Ainsi, si certaines personnes en consomment juste pour le côté récréatif, d’autres l’utilise en cas de nécessité/ C’est donc le cas pour les personnes qui ont du mal à s’endormir et/ou à dormir tout simplement.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent se tourner vers le CBD pour dormir. Certaines personnes trouvent que le CBD les aide à s’endormir plus rapidement et à rester endormies plus longtemps. D’autres trouvent que le CBD aide à réduire l’anxiété et favorise la relaxation, ce qui peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil. De plus, il a été démontré que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut également contribuer à améliorer la qualité du sommeil. En effet, par exemple, pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques tels que l’arthrite, ceux-ci peuvent avoir du mal à oublier la douleur pour s’endormir. En prenant du CBD, ils y parviennent donc.
