Anxiété ou crise cardiaque ? Une étude met en lumière les signaux d’alerte à surveiller Une étude récente met en lumière les similitudes troublantes entre les symptômes de l’anxiété et ceux de la crise cardiaque, soulignant... le 8 octobre 2025 à 11h00
Une seule dose de LSD pourrait apaiser l’anxiété durant trois mois, selon une étude Une récente étude révèle qu'une seule prise de LSD pourrait atténuer les symptômes d’anxiété durant plusieurs mois. Les résultats... le 6 septembre 2025 à 17h00
L’astuce la plus rapide pour évacuer le stress, selon le neuroscientifique Andrew Huberman Le neuroscientifique américain Andrew Huberman identifie une méthode particulièrement efficace pour réduire rapidement le stress. Son expertise... le 4 septembre 2025 à 9h00
Entre canicules, feux et anxiété, l’été est-il en passe de devenir la saison la plus redoutée ? Entre vagues de chaleur extrême, multiplication des feux de forêt et épisodes orageux violents, l’été s’accompagne désormais d’une... le 24 août 2025 à 8h00
Des astuces naturelles efficaces pour apaiser l’anxiété et retrouver la sérénité chez soi Face à l’anxiété, il existe des solutions naturelles pour apaiser son esprit. Découvrez treize remèdes efficaces à adopter chez soi afin... le 21 août 2025 à 19h00
Pourquoi vous vous réveillez toujours entre 3h et 5h du matin : la vraie explication De nombreuses personnes se réveillent régulièrement entre 3 et 5 heures du matin, souvent sans comprendre pourquoi. Cette interruption du... le 21 juillet 2025 à 17h00
Trajets quotidiens : quand les transports minent insidieusement la santé mentale des travailleurs Stress chronique, fatigue accumulée, sentiment d’impuissance : pour de nombreux actifs, les trajets domicile-travail s’imposent comme une... le 12 juin 2025 à 9h00
Six aliments sains pour grignoter et apaiser naturellement votre anxiété Certains aliments peuvent contribuer à apaiser l’anxiété et à favoriser le bien-être mental. Découvrez comment intégrer six options... le 17 mai 2025 à 19h00
Anxiolitiques : l’ANSM alerte à nouveau sur la surconsommation et l’ignorance des risques Malgré une surconsommation d'antidépresseurs comme le Xanax ou le Lexomil, les Français semblent méconnaître les effets secondaires potentiellement... le 10 avril 2025 à 18h00
Endométriose et santé mentale : une douleur invisible explorée La douleur invisible : Une exploration approfondie du lien complexe entre l'endométriose et la santé mentale. le 31 mars 2025 à 18h00
La somnolence excessive menace la santé mentale de 25% des Français Un quart de la population française souffre de somnolence excessive, un signe inquiétant qui pourrait révéler des problèmes sous-jacents... le 17 mars 2025 à 9h00
Stress, anxiété et autres traumatismes pourraient avoir été transmis par votre père Une nouvelle étude révèle que votre stress, vos traumatismes et votre anxiété pourraient être un héritage transmis par votre père. le 15 mars 2025 à 9h00
Un simple sevrage de téléphone aussi efficace que des antidépresseurs ? Découvrez comment une simple astuce sur votre téléphone peut améliorer votre santé mentale autant que les antidépresseurs, une avancée... le 1 mars 2025 à 9h00
Hausse de l’éco-anxiété face à la menace du changement climatique : Vous n’êtes pas seuls De plus en plus de gens sont affectés par l'éco-anxiété, un sentiment d'inquiétude face au changement climatique et à la dégradation de... le 27 janvier 2025 à 15h00
La règle du 10-3-2-1-0 : Le secret ultime pour améliorer votre sommeil Découvrez la règle du 10-3-2-1-0 : c'est la solution ultime pour améliorer votre sommeil et profiter de nuits réparatrices. le 13 janvier 2025 à 22h00