- 2 Juil 9h00
Pourquoi les aliments dits zéro calorie ne font pas perdre du poids
Le céleri ou le cresson ne font pas fondre les kilos par magie. Une étude rappelle que l’enjeu n’est pas seulement le nombre de calories.
- 1 Mai 11h00
Réduire son apport calorique de 30 % pourrait préserver le cerveau du vieillissement
Réduire son apport calorique d’environ 30 % pourrait contribuer à préserver la santé cérébrale en vieillissant. Des recherches récentes suggèrent qu’une telle restriction alimentaire ralentirait certains processus liés au déclin cognitif chez les adultes.
- 13 Mar 23h00
Cardio classique ou HIIT : quelle méthode privilégier pour brûler des graisses et améliorer sa forme ?
La comparaison entre le cardio à intensité constante et l’entraînement fractionné de haute intensité soulève de nombreuses questions chez ceux qui cherchent à perdre de la graisse tout en améliorant leur condition physique. Analyse des avantages respectifs de ces deux approches.
- 16 Fév 19h00
Entre le blanc et la cuisse de poulet, lequel est le moins calorique ?
Entre le blanc et la cuisse de poulet, les différences nutritionnelles suscitent l’attention de ceux qui surveillent leur ligne. L’un des deux morceaux se distingue par une teneur en calories et en matières grasses nettement inférieure à l’autre.
- 7 Oct 10h00
Le rôle surprenant du tissu adipeux brun dans la combustion des calories et l’amélioration de la santé
Le tissu adipeux brun, encore peu connu, joue un rôle clé dans la dépense énergétique de notre organisme. Capable de brûler des calories pour produire de la chaleur, il pourrait offrir de nouvelles pistes pour améliorer la santé métabolique.
- 27 Avr 9h00
L’obésité va au-delà de la simple équation « calories consommées, calories dépensées »
L'obésité : une problématique bien plus complexe que la simple équation des calories consommées et dépensées.
- 16 Fév 8h00
Le froid booste-t-il vraiment la combustion des calories ?
Est-ce que le froid stimule réellement la combustion des calories ? Découvrez comment les basses températures peuvent impacter votre corps et modifier votre dépense énergétique.
- 18 Jan 22h00
Sports doux mais efficaces pour brûler des calories : lesquels choisir ?
Il se peut que vous ayez un peu trop profité des bons repas et des boissons ces derniers temps. Quel meilleur moyen pour remédier à cela que de faire de l'exercice ? Et si on se mettait au sport dès maintenant ?
- 27 Oct 19h00
Combien de clics de souris pour brûler une calorie ?
Si l'on se posait la question de savoir si les clics de souris pouvaient être considérés telle une activité sportive, un professeur de physique a établi que bien peu de calories pouvaient être brûlées dans cet exercice.
- 18 Avr 13h30
Régime : Un bon bain chaud pour brûler des calories
Selon une étude scientifique britannique, prendre un bain chaud permettrait de brûler autant de calories que certains exercices physiques.
- 14 Mar 11h17
Les sushis plus caloriques qu’un Big Mac et des frites ?
Une diététicienne américaine révèle dans un livre que les sushis seraient plus caloriques qu'on ne le pense.
- 1 Août 12h17
600 calories par jour pour vivre plus longtemps
La clé de la longévité tiendrait en un principe simple et unique: ne pas dépasser les 600 calories par jour.
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