Une bonne pression artérielle permet d’avoir un cerveau en bonne santé

Dans une nouvelle étude, des chercheurs viennent de montrer qu’une pression artérielle élevée impacte le vieillissement du cerveau.

Avoir des niveaux de tension artérielle sains continue d’être bénéfique pour la santé. En effet, nous savons depuis quelque temps et de nombreuses recherches que les personnes souffrant d’hypertension artérielle sont sujettes à un vieillissement du cerveau plus rapide ou présentent un risque plus élevé de souffrir de maladies, de démence ou encore d’accidents vasculaires. Une nouvelle étude publiée dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience vient en plus de cela prouver qu’une pression artérielle optimale permet d’aider le cerveau à rester au moins six mois plus jeunes que l’âge réel d’une personne.

La tension artérielle au cœur de la santé du cerveau

Pour débuter, les chercheurs soulignent que l’hypertension artérielle provoque un vieillissement du cerveau à un rythme plus rapide, mais augmente aussi le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de démence. Cela concerne aussi les personnes ayant une tension artérielle légèrement élevée. Alors que le nombre de personnes de plus de 30 ans souffrant d’hypertension artérielle à l’échelle mondiale a doublé, les chercheurs qualifient ces résultats de « préoccupant ».

Le professeur Walter Abhayaratna, cardiologue et co-auteur de l’étude, explique ainsi : « Il est important que nous introduisions des changements de mode de vie et de régime alimentaire tôt dans la vie pour éviter que notre tension artérielle n’augmente trop, plutôt que d’attendre qu’elle devienne un problème. Par rapport à une personne ayant une pression artérielle élevée de 135/85, une personne avec une lecture optimale de 110/70 s’est avérée avoir un âge cérébral qui semble plus de six mois plus jeunes au moment où elle atteint l’âge moyen ».

Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont étudié plus de 2 000 scintigraphies cérébrales réalisées auprès de 686 patients généralement en bonne santé et âgés de 44 à 76 ans. La tension artérielle de chaque personne a ensuite été mesurée à quatre reprises sur une période de 12 ans. Cela a ainsi permis de définir un « âge cérébral » pour chaque individu afin de définir la santé globale du cerveau.

Via les résultats obtenus, les chercheurs soulignent qu’il est très important de faire le suivi de la pression artérielle dès le début de l’âge adulte, même si les effets d’une mauvaise pression artérielle ne se présentent que plusieurs années plus tard.