Des difficultés dans votre vie sexuelle pour madame ? des troubles de l’érection chez monsieur ? ces soucis dans la sexualité peuvent être provoqués par un mauvais réglage de votre vélo. Ce sont les résultats d’une étude réalisée par les scientifiques du centre de médecine sexuel de San Diego.
« La position basse des mains sur le guidon, relativement à la hauteur de la selle, s’accompagne d’une augmentation de la pression de la selle sur le périnée et d’une réduction des sensations au niveau des structures du plancher pelvien », explique le docteur Marsha Guess. A l’origine, cette étude voulait montrer les bienfaits du vélo elliptique, comparé au vélo traditionnel chez la femmes. Associé aux résultats d’une ancienne étude sur l’importance de la position du guidon par rapport à la selle, cette nouvelle analyse montre qu’il « est important de noter que de simples changements de réglages sur le vélo peuvent avoir un effet bénéfique sur l’intégrité du plancher pelvien ».
Le vélo peut provoquer des troubles de la sexualité pour les hommes comme les femmes
Les hommes ne sont pas épargnés sont plus. Les cyclistes peuvent en effet avoir des troubles de l’érection à cause de la pratique, dans de mauvaises conditions, du vélo. Depuis 1998, de nombreuses études ont été réalisées et montrent qu’à partir de 3 heures de vélo par semaine, les hommes ont 2 fois plus de chances d’avoir des problèmes érectiles. La forme de la selle était en cause dans ces résultats. Une autre étude a en effet montré que après 3 minutes de vélo, la quantité de d’oxygène arrivant à l’extrémité du pénis était réduite de moitié.
Il est donc recommandé aux hommes faisant du vélo régulièrement d’utiliser des selles à nez raccourci ou les selles fendues et d’éviter de placer les mains trop bas sur le guidon.
