À quel moment consommer du yaourt pour optimiser digestion, probiotiques et santé osseuse ? Manger du yaourt au bon moment peut optimiser ses bienfaits pour la santé digestive, l’apport en probiotiques et le renforcement des os. Découvrons... le 23 novembre 2025 à 10h00
Le vrai responsable des ballonnements liés au pain identifié par une étude du Lancet : ce n’est pas le gluten Selon une étude publiée dans le Lancet, un ingrédient précis du pain, et non le gluten, serait principalement responsable des ballonnements... le 13 novembre 2025 à 8h00
Quand vos intestins se font entendre : ce que révèlent ces bruits sur votre digestion et votre santé Les bruits émis par l’estomac et les intestins sont souvent anodins, mais ils peuvent aussi signaler des déséquilibres digestifs ou des... le 4 novembre 2025 à 12h00
Eau chaude ou tiède : quelle température privilégier pour la digestion et la santé de la peau ? Le choix entre l’eau chaude et l’eau tiède suscite de nombreuses interrogations, notamment pour la digestion et la santé de la peau. Découvrez... le 27 octobre 2025 à 12h00
Les routines du soir qui favorisent une meilleure digestion et un sommeil réparateur Adopter certaines routines en soirée peut favoriser à la fois une meilleure digestion et un sommeil de qualité. Prendre soin de ses habitudes... le 21 octobre 2025 à 10h00
Dîner tard le soir : un risque méconnu pour la santé de votre cœur Prendre son dîner juste avant de se coucher pourrait nuire à la santé cardiaque, selon plusieurs études récentes. Les recherches pointent... le 7 octobre 2025 à 8h00
Idées de petits-déjeuners riches en fibres plébiscités par un gastro-entérologue pour une digestion optimale Un gastro-entérologue de l’AIIMS partage une sélection de dix petits-déjeuners riches en fibres. Ces options nutritionnelles favorisent... le 19 septembre 2025 à 10h00
Manger avec les mains : une solution naturelle contre les ballonnements et la digestion lente De plus en plus d’études suggèrent que manger avec les mains pourrait faciliter la digestion et réduire les ballonnements. Cette pratique... le 16 septembre 2025 à 13h00
Que se passe-t-il dans notre corps quand on avaler un cheveu ? Avaler un cheveu est un incident courant, souvent anodin, qui suscite pourtant de nombreuses questions. Découvrons comment notre corps réagit... le 5 septembre 2025 à 12h00
Un symptôme banal pourrait révéler un trouble digestif : explications sur ce signal d’alerte Certains signes anodins du quotidien peuvent révéler un déséquilibre intestinal. Comprendre les messages envoyés par notre organisme s’avère... le 30 août 2025 à 9h00
Les bienfaits surprenants de la choucroute pour notre santé La choucroute, fruit délicieux de la fermentation, a plus à offrir que son goût singulier : elle recèle des avantages insoupçonnés pour... le 14 mars 2025 à 11h00
Vingt minutes suffisent pour ces recettes riches en fibres Nous avons pour vous quelques recettes savoureuses et riches en fibres qui feront du bien à votre corps tout en satisfaisant vos papilles gustatives.... le 12 février 2025 à 11h00
L’ingrédient secret pour une meilleure digestion après un repas copieux Ce renommé expert culinaire révèle un ingrédient surprenant qui favorise la digestion et apaise après les indulgences culinaires, une suggestion... le 31 décembre 2024 à 12h00
Nourrissez votre Microbiote Intestinal pour une Santé Optimale : Les Aliments Clés Le microbiote intestinal, abritant une multitude de micro-organismes, joue un rôle essentiel dans l'amélioration de notre santé, d'où l'importance... le 29 décembre 2024 à 22h00
Le mystère des flatulences : Ce que chacun devrait savoir sur ce sujet universel mais tabou On le fait tous, mais très peu osent en discuter. L'émission de gaz intestinaux est un processus naturel de notre corps, bien que le sujet... le 15 décembre 2024 à 14h00
Comment le stress affecte-t-il votre digestion ? Le stress peut induire divers symptômes intestinaux comme des douleurs abdominales, de la constipation ou encore des diarrhées, ce qui peut... le 30 novembre 2024 à 16h00