Pourquoi porter des tongs est mauvais pour votre santé

Ces petites chaussures incontournables des vacances entraîneraient des problèmes de dos, des migraines et des inflammations aux tendons. Il vaudrait mieux opter pour des sandales.

Il va falloir vous méfier de vos fidèles compagnes de plage cet été. Selon actu.fr, porter des tongs serait en effet mauvais pour votre santé. À cause de leur surface molle et de leur manque d’attaches, elles ne soutiendraient pas assez le pied qui compenserait en sollicitant davantage les autres parties du corps et le cerveau pour trouver son équilibre. Le pied mal tenu créerait ainsi des compensations pouvant créer des problèmes de dos, mais aussi des migraines et des inflammations aux tendons.

“Il vaut mieux une bonne paire de sandalettes”

Sylvie Chaisson, podologue, assure auprès d’actu.fr qu’ “il ne faut surtout pas de tongs pour les tout-petits car ils n’ont pas encore une bonne tenue musculaire”. Selon elle, “il vaut mieux une bonne paire de sandalettes”. Elle remarque en outre que beaucoup des patients portant des semelles orthopédiques et les enlevant l’été pour mettre des tongs, viennent souvent la consulter après les vacances.

“Je conseillerai plutôt de ne pas en porter du tout”

“Personnellement, je conseillerai plutôt de ne pas en porter du tout. Ou alors uniquement à la plage, sur une courte période”, assure la podologue. Pour les inconditionnels de la tong, il faut néanmoins veiller à choisir des tongs aux semelles épaisses et privilégier le cuir absorbant mieux la transpiration.