- 6 Août 11h00
Boire de l’eau d’un trait n’hydrate pas si bien qu’on le croit
Boire beaucoup d’eau d’un coup semble efficace. En réalité, de petites gorgées sur la journée aideraient mieux le corps à rester hydraté.
- 28 Juil 22h00
Canicule : l’assiette qui aide vraiment à tenir sous la chaleur
Quand la chaleur coupe l’appétit, l’Anses rappelle qu’il faut manger autrement, pas moins. Crudités, protéines légères, fruits, boissons à limiter : les repères utiles.
- 20 Juil 9h00
Eau citron-miel chaque matin, ce que ce rituel change vraiment
Hydratation, digestion, apport en vitamine C, satiété : boire de l’eau citron-miel un mois peut aider, sans miracle ni effet spectaculaire.
- 26 Juin 9h00
Canicule : ces gestes qui rafraîchissent vraiment, pas juste en apparence
Quand le thermomètre grimpe vers 40°C au Royaume-Uni, certains réflexes sont moins utiles qu’on le croit. Deux méthodes simples ressortent nettement.
- 21 Juin 15h00
Canicule: ce qu’il vaut mieux manger, et ce qu’il faut laisser
Avec la canicule qui s’installe, l’alimentation devient un vrai sujet. Certains produits sont déconseillés, d’autres aident à mieux supporter la chaleur.
- 11 Juin 9h00
Canicule : ces ajouts simples à l’eau qui aident vraiment à tenir
Citron, concombre, graines de chia ou simple pincée de sel, certains ajouts à l’eau peuvent aider à mieux s’hydrater quand la chaleur s’installe.
Vous recherchez un article plus ancien ?
Accédez aux archives de 24matins →