Les bébés de moins de 3 ans ont trop souvent une alimentation inadaptée

Une étude française montre que les bébés ont une alimentation inadaptée à leurs besoins qui peut avoir des conséquences sur leur santé.

La publication des résultats d’une étude Nutri-bébé SFAE 2013 publiée par TNS-Sofrès est l’occasion d’un rappel concernant les besoins alimentaires des bébés. Cette enquête révèle en effet, que passer l’âge d’un an, les bébés reçoivent souvent la même alimentation qu’un adulte. « L’enfant de moins de 3 ans a des besoins spécifiques à sa croissance et son alimentation pendant les trois premières années de sa vie est déterminante pour la santé à l’âge adulte », explique le docteur Alain Bocquet.

Avec une alimentation similaire à celle d’un adulte, les enfants font alors face à des excès de protéines, de sel et de sucre qui peuvent être néfaste pour leurs organes. Jusqu’à un an, les portions de viande, oeufs ou poisson ne doivent pas excéder 10 grammes par jour, 20 grammes jusqu’à 2 ans et 30g jusqu’à 3 ans.

Un enfant sur 3 mange devant un écran

Autre tendance relevée par cette étude, un tiers des enfants mange devant un écran, que ce soit une télévision, une tablette ou un smartphone. Une solution souvent utilisée par les parents pour garder les enfants calmes, mais qui peut avoir des conséquences néfastes sur le développement notamment en favorisant l’obésité. « Outre l’altération de la convivialité des repas, si importante à cet âge, la télévision à table a des répercussions du point de vue alimentaire », explique le pédiatre. En effet, l’enfant ne prend pas conscience de ce qu’il mange ni des quantités.