Une boisson simple permet aux gamers de maintenir leur concentration durant des heures, selon une étude

Selon une étude récente, un choix de boisson simple permettrait aux amateurs de jeux vidéo de maintenir leur concentration pendant de longues sessions. Les chercheurs ont analysé l’impact de différentes boissons sur l’attention et la performance des joueurs.

Esport : l’eau pétillante, nouvel allié inattendu de la concentration ?

Derrière leurs écrans, les gamers cherchent souvent à rester performants des heures durant. Jusqu’à présent, ils privilégiaient le café ou les boissons énergisantes pour tenir la distance, malgré les risques associés à une consommation excessive de caféine. Mais selon une récente étude japonaise publiée par des chercheurs de l’Université de Tsukuba, une alternative plus saine pourrait émerger : l’eau pétillante.

Un protocole inédit pour tester l’attention

Pour parvenir à cette conclusion, 14 joueurs amateurs ont été réunis autour d’un même jeu de football virtuel. À deux reprises, ils se sont affrontés pendant trois heures, buvant tour à tour soit de l’eau plate, soit de l’eau gazeuse. Les résultats ? Les indicateurs relevés — temps de réaction, taille des pupilles (un marqueur classique de fatigue), stress physique et ressenti subjectif — penchent nettement en faveur de l’eau pétillante.

Comme le soulignent les auteurs : « Comparée à l’eau plate, l’eau gazeuse atténue significativement la fatigue ressentie, augmente le plaisir et préserve les fonctions exécutives tout en évitant la constriction pupillaire ». Fait notable, les mesures physiologiques (fréquence cardiaque, glycémie ou cortisol salivaire) n’ont pas montré de différence significative entre les deux groupes.

Des effets cognitifs encore mystérieux

Pourquoi ce résultat ? Les chercheurs avancent une hypothèse liée au rôle du dioxyde de carbone sur certains récepteurs sensoriels buccaux — les fameux canaux TRP — susceptibles d’augmenter l’éveil cérébral. Toutefois, ils reconnaissent que le mécanisme exact n’a pas été directement étudié dans cette expérimentation.

L’étude retient également quelques observations inattendues :

• Diminution du nombre de fautes commises en jeu avec l’eau pétillante ;
• Niveau d’attaque et défense stable ;
• Sensation accrue de contrôle sur l’équipe virtuelle.

Mise en perspective et limites

Ces conclusions ouvrent donc la porte à une nouvelle habitude pour tous ceux qui cherchent à maintenir leur vigilance cognitive, qu’ils soient joueurs d’esport ou employés travaillant tard dans la nuit. Cependant, un point reste à considérer : le financement partiel provient d’un fabricant d’eaux pétillantes utilisé lors des tests, dont deux chercheurs sont salariés. Les auteurs insistent néanmoins sur leur indépendance méthodologique et analytique : « Aucun sponsor n’a participé ni au protocole ni à la publication ».

À l’avenir, des études élargies pourraient s’intéresser aux effets biologiques précis ainsi qu’à la comparaison directe avec café ou boissons énergétiques. En attendant, l’eau pétillante gagne déjà ses premiers adeptes chez les joueurs avertis.