Découvrez Hyrox, le phénomène de course alliant footing et musculation qui séduit la France

Les courses Hyrox, qui allient musculation et course à pied, gagnent en popularité non seulement en France, mais aussi dans le monde entier. Paris accueille désormais une compétition de ce sport tendance. Curieux d'en savoir plus sur cette nouvelle discipline ?

Hyrox : quand musculation rime avec course à pied

Les amateurs de sport en France et partout dans le monde sont de plus en plus séduits par un nouveau concept : les courses Hyrox. Ces compétitions, mêlant la musculation et la course à pied, déferlent dans la capitale française pour une compétition exceptionnelle.

Un concept allemand en plein essor

Né en Allemagne en 2017, Hyrox est à la fois une marque et un concept de compétition sportive. Le principe est simple et innovant : alterner entre un kilomètre de course à pied et un exercice de fitness. Cet enchaînement est à effectuer huit fois, chaque fois avec un exercice différent.

Maxime Villalongue, responsable de la marque Hyrox en France, explique que « Les huit exercices mettent en avant les qualités complètes d’un sportif » : cardio, puissance, agilité, etc.

Une nouvelle manière de se challenger

Les courses Hyrox offrent une nouvelle façon de faire du sport, un moyen de se challenger et de mesurer ses performances.

Selon Villalongue, elles permettent d’« intellectualiser l’entraînement ». Il ajoute : « Sur chaque exercice, on connaît son temps. On sait ce sur quoi il faut travailler. Ça permet à chacun de comprendre l’entraînement, pas seulement de le consommer. »

Une popularité grandissante

La popularité des courses Hyrox est en pleine ascension. Le nombre de salles de sport affiliées à Hyrox en France est passé de 12 en août 2023 à 301 aujourd’hui, sans compter les 80 du réseau Fitness Park. « Il y a un développement hallucinant », se réjouit Villalongue.

Les compétitions se développent également, avec un circuit mondial depuis 2018 et des finales des championnats du monde. En France, toutes les places pour la compétition de ce week-end ont été vendues rapidement, confirmant l’engouement pour ce nouveau format sportif.