Alcool : Quelle est l’origine du « Dry January », ou « défi de janvier ? »

L'opération, en France, sera menée pour la cinquième fois pendant le premier mois de l'année 2024.

L’opération « Dry January » est un mouvement populaire qui encourage les citoyens à s’abstenir de boire de l’alcool pendant tout le mois de janvier. L’origine de cette initiative remonte au début des années 2010 au Royaume-Uni.

L’idée a émergé de l’organisation caritative britannique Alcohol Change UK, anciennement connue sous le nom d’Alcohol Concern.

En 2012, cette organisation a lancé pour la première fois le concept du « Dry January » dans le but de sensibiliser aux effets de la consommation excessive d’alcool et d’encourager un mode de vie plus sain.

Pourquoi janvier ?

Le mois de janvier a été choisi stratégiquement pour plusieurs raisons. Après les festivités de fin d’année, marquées par des célébrations et des excès, beaucoup de gens prennent des résolutions pour l’année à venir.

Le début de janvier est ainsi propice à la prise de bonnes habitudes et à l’adoption de comportements plus sains, ce qui en fait le moment idéal pour lancer cette campagne.

« Dry January » : plusieurs objectifs

Sensibiliser aux effets néfastes de l’alcool sur la santé

En s’abstenant de boire pendant un mois, les participants peuvent mieux comprendre les bénéfices pour leur santé physique et mentale.

D’après une étude de l’université du Sussex dont les résultats ont été publiés le 2 janvier 2019, 71% des participants estimaient mieux dormir; près de 9 sur 10 économisaient de l’argent et 80% jugeaient mieux contrôler leur consommation d’alcool.

Encourager un changement de comportement durable

En adoptant une pause dans la consommation d’alcool pendant un mois, de nombreuses personnes constatent des bienfaits et sont plus enclines à réduire leur consommation par la suite.

Au fil des années, le « Dry January » est devenu un mouvement mondial, touchant des millions de personnes dans différents pays, allant au-delà de son point de départ au Royaume-Uni. Il a gagné en popularité grâce au soutien des médias sociaux, des campagnes de sensibilisation et du témoignage de personnes ayant vécu des expériences positives en participant à cette initiative.