Réseaux sociaux : l’Anses alerte sur les risques accrus de troubles mentaux chez les ados

L’Agence nationale de sécurité sanitaire alerte sur les risques que présentent les réseaux sociaux pour la santé mentale des adolescents, notamment l’augmentation des cas de dépression, de troubles du comportement alimentaire et de pensées suicidaires chez les jeunes utilisateurs.

Un rapport accablant de l’Anses

Les conclusions du dernier rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), rendu public ce mardi 13 janvier 2026, résonnent comme une alerte majeure. Après cinq années d’analyses croisées sur plus de 1 000 études, ce comité d’experts pluridisciplinaires met en évidence les risques multiples liés à l’utilisation intensive des réseaux sociaux par les adolescents.

En particulier, l’impact délétère sur le sommeil, l’estime de soi et l’exposition au cyberharcèlement inquiète fortement les spécialistes.

Des mécanismes qui fragilisent la jeunesse

Chez les jeunes de 12 à 17 ans, dont la moitié passe entre deux et cinq heures par jour sur un smartphone, les plateformes agissent comme une « caisse de résonance inédite ». Les fameux « systèmes de captation de l’attention » profitent de la vulnérabilité propre à cet âge – quête d’identité, comparaison sociale, poids du regard des pairs – alors même que leurs capacités d’auto-régulation restent limitées. Ce modèle économique, axé sur le temps passé en ligne, privilégie des stratégies telles que le défilement infini ou la personnalisation extrême des contenus afin de maximiser l’engagement… au détriment du bien-être.

Les conséquences sont nombreuses :

• Irritabilité, troubles du sommeil et tristesse persistante ;
• Surcharge d’images retouchées véhiculant des « idéaux normatifs » irréalistes ;
• Exposition accrue aux contenus violents ou incitant à des conduites à risque.

L’inégalité devant le risque : filles et publics vulnérables plus exposés

L’étude souligne que les filles – mais aussi les personnes LGBTQI ou souffrant déjà de troubles psychiatriques – payent un tribut plus lourd face à ces dangers. Leur utilisation plus fréquente favorise une exposition renforcée aux stéréotypes sexistes et au cyberharcèlement.

À cela s’ajoute la pression liée aux images parfaites et aux défis dangereux relayés sans filtre par certains algorithmes.

Vers un encadrement accru ?

Face à ce constat préoccupant, l’Anses recommande d’agir en amont : restreindre les contenus nocifs (violents, pornographiques, haineux…) et obliger les plateformes à adapter leurs algorithmes ainsi que leurs interfaces pour limiter la surexposition. Des mesures législatives sont d’ailleurs en discussion – certaines portées par Emmanuel Macron, d’autres par le groupe Renaissance au Sénat – pour interdire purement et simplement ces réseaux aux moins de quinze ans. Une orientation partagée récemment par l’Australie qui a fixé le seuil à seize ans.

Dans cette perspective, Olivier Merckel, responsable chez Anses, insiste : « L’urgence est réelle : il faut instaurer des règles robustes pour protéger la santé mentale des mineurs. » Un défi considérable alors que l’intelligence artificielle renforce encore la propagation des stéréotypes et des contenus dangereux.