Peu importe les croyances ancestrales, votre urine n’est pas un élixir de santé

Peu importe ce que prétend la sagesse ancienne, votre urine n'est pas un élixir de santé.

Urophagie : une pratique ancienne entourée de mystère

L’acteur britannique Ben Grylls, le boxeur mexicain Juan Manuel Márquez, et même l’ancien Premier ministre indien Morarji Desai ont quelque chose en commun : ils ont tous pratiqué l’uropathie, mieux connu sous le nom de thérapie urinaire. Malgré l’absence de preuves scientifiques solides soutenant les avantages de la thérapie par l’urine, cette pratique millénaire persiste encore aujourd’hui.

Des bénéfices incertains

Depuis des millénaires, l’urine est utilisée comme remède pour divers maux. En médecine ayurvédique, elle était utilisée pour traiter l’asthme, les allergies, l’indigestion, les rides et même le cancer. Certains croyaient même qu’elle pouvait blanchir les dents grâce à sa teneur en ammoniaque. Au-delà de ces croyances, il est important de noter que « la plupart des affirmations sur la thérapie par l’urine sont basées sur des anecdotes ou des textes anciens sans preuves scientifiques robustes pour soutenir les avantages de la thérapie par l’urine ».

Les dangers potentiels de l’urothérapie

Boire de l’urine n’est pas sans risques. En effet, l’urine contient naturellement de faibles niveaux de bactéries qui peuvent contaminer le tractus gastro-intestinal lorsqu’elle est consommée, ce qui peut potentiellement entraîner des infections de l’estomac. De plus, l’urine devient plus concentrée lorsqu’elle est ré-ingérée, ce qui peut mettre une pression supplémentaire sur les reins. Enfin, boire de l’urine peut entraîner une déshydratation rapide, car cela signifie que vous devez uriner plus d’eau que vous n’en ingérez.

Une pratique à la limite du mythe

Certains influenceurs des médias sociaux prétendent que l’urine a des propriétés curatives et que la boire ou l’appliquer sur la peau peut aider à traiter des affections cutanées comme l’acné et les infections. Cependant, la concentration d’urée dans l’urine est peu susceptible d’être suffisamment élevée pour avoir cet effet. De plus, l’urine contient de la déhydroépiandrostérone, une hormone stéroïde produite par le corps qui diminue avec l’âge, qui a été commercialisée comme ingrédient anti-âge – mais il n’y a pas assez de données pour démontrer son efficacité.

La communauté médicale n’approuve pas l’urothérapie en raison de son manque de preuves scientifiques. Bien que la consommation de petites quantités d’urine soit peu susceptible d’être nocive, il est conseillé de privilégier d’autres thérapies dont les bienfaits pour la santé sont soutenus par des preuves scientifiques.