- 21 Oct 9h00
Avant une opération, mieux dormir pourrait changer la récupération
Une revue menée par Yale lie le sommeil préopératoire à moins d’anxiété, moins de douleur et parfois moins d’opioïdes après chirurgie.
- 29 Août 11h00
Changement d’heure : pourquoi la mélatonine revient dans le débat
Le passage à l’heure d’hiver peut perturber le sommeil et le rythme biologique. Des experts mettent en avant la mélatonine face à ces effets.
- 28 Juil 9h00
Mélatonine et douleur chronique, ce que suggère vraiment l’étude
Connue pour le sommeil, la mélatonine pourrait aussi atténuer certaines douleurs chroniques musculaires et articulaires. Avec des limites à garder en tête.
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