Émilie Nef Naf (‘Secret Story’) présente sa nouvelle silhouette

Gagnante de la saison 2 de l'émission de télé-réalité 'Secret story' diffusée en 2009, Émilie Nef Naf a en partie dévoilé son secret pour retrouver une silhouette de rêve.

C’est depuis son compte Instagram qu’Émilie Nef Naf s’est confiée sur sa perte de poids et sa silhouette amincie. La jeune maman de bientôt 33 ans (le 14 décembre) est de nouveau en couple avec le père de ses enfants, le footballeur Jérémy Ménez, après avoir passé quatre années l’un sans l’autre. Interviewée par nos confrères de Télé Loisirs, la jeune femme a expliqué : « Jérémy, je l’ai dans la peau. Et on a eu beau, l’un ou l’autre, rencontrer d’autres personnes, quand tu as quelqu’un dans la peau comme c’est le cas pour nous deux, et encore plus quand tu as des enfants ensemble, c’est difficile de l’oublier et de trouver l’amour ailleurs. Et effectivement, l’herbe n’est pas plus verte ailleurs, je peux vous le confirmer !« , reconnait la jeune femme.

Voici mes résultats après un rééquilibrage alimentaire d’un mois et demie à peu près …

Sur sa page Instagram, Émilie Nef Naf se dit ‘fière’ de sa transformation, mais elle a suivi à la lettre un protocole stricte : « C’est toujours très gênant de montrer ce genre de photos … j’avais un peu laissé tomber le confinement, depuis mars complètement démotivée… les salles fermées etc le stress, la malbouffe… mais là, clairement, je me sens vraiment dégonflée, cette sensation est vraiment agréable. Je souhaite que toutes les femmes qui me lisent se sentent bien dans leur corps car c’est vraiment la seule chose qui nous accompagne toute notre vie. Pour avoir ce résultat, j’ai évité au maximum les sucres ajoutés, les desserts, les bonbons, les gâteaux, l’alcool, les aliments frits, les kebabs, le McDo. Je me suis quand même fait plaisir une fois dans le mois pas plus. J’ai pris des vitamines et des compléments alimentaires. J’ai fait un peu de sport à la maison (les exercices de la cure minceur 2 mois au maté« , précise Émilie Nef Naf qui conclut de manière positive : « Si je suis capable de le faire, vous l’êtes aussi ! Je ne cherche pas à être un modèle de fitness parfait, mais juste une femme, mère de famille qui cherche à être bien dans son corps« .

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voici mes résultats après un rééquilibrage alimentaire d’un mois et demie à peu près … c’est toujours très gênant de montrer ce genre de photos … j’avais un peu laisser tomber le confinement, depuis mars complètement démotivé… les salles fermées etc le stress la mal bouffe … mais la clairement je me sens vraiment dégonflée, cette sensation est vraiment agréable. Je souhaite que toutes les femmes qui me lisent se sentent bien dans leur corps car c’est vraiment la seule chose qui nous accompagne toute notre vie. Pour avoir ce résultat, j’ai évité au maximum les sucres ajoutés, les desserts, les bonbons, les gâteaux, l’alcool, les aliments frits, les kebabs, le McDo. Je me suis quand même fait plaisir une fois dans le mois pas plus. J’ai pris des vitamines et des compléments alimentaires. J’ai fait un peu de sport à la maison (les exercices de la cure minceur 2 mois au maté ) J’ai bu un thé chaques matin / soir une tisane avant de dormir . Je suis ma cure de deux mois au maté et chrome, nopal, artichaut etc. régulièrement, à raison de deux gélules par jour. J’ai également pris mon coupe faim au Konjac pour éviter les fringales dans la journée ou de manger trop en quantité inutilement . Si je suis capable de le faire, vous l’êtes aussi! Je ne cherche pas être un modèle de fitness parfait mais juste une femme, mère de famille qui cherche à être bien dans son corps et croyez-moi c’est putain de satisfaisant de te sentir moins serrer dans t’as culotte 😅🤣 aussi de se sentir a l aise dans son corps en public . Être complexée, c’est la chose la plus difficile car c’est au quotidien, c’est toute la journée, même quand on est seule on est complexée. J’ai encore des efforts à faire et je ne compte pas m’arrêter là, je ne compte pas maigrir, je veux juste modeler mon corps pour qu’il soit comme je le désire . #bodytransformation #motivation #lesecretbyemilienefnaf

Une publication partagée par 𝐋𝐄 𝐒𝐄𝐂𝐑𝐄𝐓 (@lesecretbyemilienefnaf) le 1 Nov. 2020 à 10 :21 PST