De la nourriture solide avant 6 mois améliorerait le sommeil des bébés
Selon une nouvelle étude, donner de la nourriture solide à des bébés avant leurs 6 mois améliorerait leur sommeil de par des nuits plus longues et moins interrompues.
La nourriture solide favorise-t-elle un meilleur sommeil chez les bébés de moins de 6 mois ? On observe déjà cette habitude chez un certain nombre de parents, et celle-ci d’avoir été vérifiée sur un plan scientifique. Une étude qui s’est concentrée en Angleterre et au pays de Galles.
Entre 2009 et 2012, 1.303 enfants de trois mois y ont ainsi été sélectionnés, puis suivis jusqu’à leurs 3 ans. Nos confrères de franceinfo, qui rapportent les résultats de ces travaux parus lundi dans la revue américaine JAMA Pediatrics, soulignent que rarement l’échantillon est apparu aussi conséquent pour une étude du genre.
Des nuits plus longues pour les bébés nourris en avance avec des aliments solides
La moitié des parents des enfants était invitée à leur donner de la nourriture solide, comme du poisson et du blé, jusqu’à leurs 6 mois. L’autre moitié était quant à elle dirigée vers un allaitement sur la même durée. On notera que si deux groupes ont été formés, les participants avaient été aléatoirement répartis.
Il est finalement apparu que les enfants nourris avec des aliments solides en avance connaissaient des nuits plus longues et moins interrompues (en moyenne, ils se réveillaient 1,74 fois pendant leur sommeil, alors que la médiane était de 2,01 réveils). Un pic excédant les 16 minutes a même été enregistré une fois l’âge de 6 mois atteint.
Des mères pas totalement objectives dans leurs réponses
Les auteurs de l’étude n’excluent pas que les réponses données par les mères aient été relativement objectives. En effet, certaines attendaient peut-être plus que les autres un effet positif à cette alimentation précoce, et d’avoir alors laissé cet optimisme s’exprimer dans les questionnaires. Les scientifiques estiment toutefois de très peu probable le prolongement de ce biais au-delà de 6 mois.
Dans tous les cas, ils appuient de récentes recommandations concernant l’exposition précoce des jeunes enfants à des aliments allergènes, toujours dans le but d’un meilleur sommeil.