Après la naissance d’un enfant, leurs parents connaîtraient un sommeil perturbé pendant 6 ans

Selon une étude britannique, après la naissance d'un enfant, les parents auraient des difficultés à dormir pendant en moyenne six ans. Les femmes apparaitraient d'ailleurs comme les plus perdantes pendant cette période.

Que l’on soit parent ou pas, on s’imagine assez facilement que la naissance d’un bébé et son éducation ne sont pas nécessairement une partie de plaisir. Durant les premières années de l’enfant, il est ainsi commun pour ses parents, ou du moins l’un d’eux, de se lever en pleine nuit pour calmer des pleurs.

Des chercheurs de l’Université de Warwick (Angleterre) ont étudié le temps moyen de sommeil perdu par ces parents après la naissance de leur progéniture. En collaboration avec l’Institut allemand pour la recherche économique et l’Université de Virginie-Occidentale, ils ont sollicité 4.659 parents (avec une proportion d’environ 2.500 femmes et de près de 2.200 hommes) ayant eu un enfant entre 2008 et 2015.

3 mois après la naissance, les mères dorment une heure de moins qu’avant

Chaque année, ces parents devaient renseigner leur qualité de sommeil, rapporte ScienceDaily. Il est apparu que les trois mois suivant la naissance, les mères dormaient en moyenne une heure de mois qu’avant leur grossesse. De leur côté, le sommeil des pères n’était raccourci que d’une quinzaine de minutes.

Le docteur Sakari Lemola, du Département de Psychologie de l’Université de Warwich, indique que “les femmes ont tendance à connaître davantage d’interruptions de sommeil que les hommes après la naissance d’un enfant, ce qui montre que les mères continuent de garder le rôle de principal fournisseur de soins.”

Le poids des exigences et des responsabilités d’être parents

Lorsque l’enfant avait entre 4 et 6 ans, les mères connaissaient un sommeil en recul de 20 minutes en moyenne, quand celui des pères restait le même que sur les trois premiers mois.

“Même si avoir des enfants est une source de joie majeure pour la plupart des parents, il est possible que les exigences et les responsabilités associées au rôle de parent entraînent un sommeil plus court et une diminution de la qualité du sommeil, même jusqu’à six ans après la naissance du premier enfant”, conclut le docteur Lemola.