Vous procrastinez ? C’est peut-être la faute de votre cerveau !
Des chercheurs pensent avoir découvert la zone du cerveau responsable de la procrastination.
« Pourquoi faire aujourd’hui ce que je peux faire demain ? » ou encore « Je ne suis jamais aussi efficace lorsque je travaille au dernier moment »… Ces deux phrases font de parfaits slogans pour les adeptes de la procrastination. Nombreuses sont les personnes qui, au moment de se mettre sur une tâche, éprouvent les plus grandes difficultés à se motiver et finissent toujours par la reporter.
Plus qu’un trait de caractère, cette tendance à la procrastination serait en fait physiologique. Des chercheurs ont en effet découvert qu’une zone du cerveau pourrait être à l’origine de ce comportement.
Gestion des émotions
Ce sont les chercheurs de l’université allemande de Bochum dans la Ruhr qui se sont penchés sur le rapport entre le fonctionnement de notre cerveau et la tendance à la procrastination. Ils ont pour cela étudié les cas de 264 personnes dont ils ont analysé le cerveau et leurs habitudes au travail et dans leur vie personnelle.
En recoupant les résultats, ils ont découvert que l’amygdale cérébrale, la zone qui est notamment en charge de la gestion de nos émotions et notamment de la peur, était plus volumineuse chez les personnes qui ont les plus grandes difficultés à se motiver pour travailler.
Creuser dans notre passé
Aussi, les chercheurs ont remarqué que les connexions entre l’amygdale et la zone du cerveau qui aide à prendre les décisions étaient moins fortes entre les procrastineurs et les autres.
Les chercheurs évoquent un début d’explication à ces différences physiologiques et indique que chez les personnes qui ont tendance à procrastiner, leur cerveau aurait appris de leurs précédentes erreurs et leur ferait alors évaluer les conséquences d’une action future plus en profondeur, ce qui impliquerait cette difficulté à trouver la motivation pour se lancer dans une tâche. Bien entendu, ces résultats sont à confirmer et les scientifiques se gardent de confirmer tous liens directs.