Le sport pour améliorer les capacités respiratoires des fumeurs

Une activité physique régulière permet aux fumeurs d'augmenter cette capacité tout en réduisant les risques provoqués par la consommation de tabac.

Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs de l’institut ISGlobal de Barcelone ont suivi 3.912 adultes de 11 pays, fumeurs ou pas, et âgés de 27 à 57 ans au début des travaux.

Pendant 10 ans, la cohorte a été suivie, chaque individu étant examiné à deux occasions. Ils étaient considérés comme actifs quand ils pratiquaient une activité physique à raison de deux fois par semaine pendant une heure minimum, de manière soutenue.

Les résultats des fonctions pulmonaires

Les scientifiques se sont aperçus que les capacités respiratoires à l’occasion du second examen étaient moins performantes chez les fumeurs que chez les non fumeurs. Et la baisse de ces capacités entre le premier et le second examen était bien plus importante chez les fumeurs que chez les autres participants.

Cependant, les fumeurs qui étaient actifs lors de leur premier examen enregistraient de meilleures capacités respiratoires lors des deux examens que les fumeurs sédentaires.

L’explication

Elaine Fuertes, co-auteure de l’étude publiée dans la revue Thorax, résume : « ce résultat souligne l’importance de l’activité physique précisément chez les fumeurs actuels, qui sont un groupe risquant plus fortement de souffrir de mauvaises capacités pulmonaires ». Ainsi, la pratique d’une activité physique pourrait avoir des effets anti-inflammatoires chez les fumeurs.

En ce qui concerne les individus n’ayant pas arrêté le sport ou qui avaient commencé en cours d’étude, la spécialiste précise qu’une « explication possible de ces résultats pourrait être que l’activité physique améliore l’endurance et la force des muscles respiratoires ».