Rhume : des conseils pour combattre la maladie
En cette période de froid propice au rhume, il n'apparaît pas inutile de rappeler comment combattre la maladie et ainsi permettre de se débarrasser plus ou moins rapidement de l'infection.
Généralement, le rhume n’est qu’un mauvais moment à passer. Un moment certes particulièrement pénible car se traduisant par des éternuements fréquents, parfois accompagnés de toux, avec des yeux qui deviennent rouges et larmoyants.
Ohmymag, qui dresse un rappel des principales choses à savoir sur le rhume, souligne bien que contrairement à ce que l’on pourrait croire, la maladie ne se contracte pas par le froid. L’infection s’opère ainsi via les gouttelettes expulsées lors d’éternuements ou de toussotements et qui peuvent contenir des virus. L’incidence du froid n’est toutefois pas anodine car le système immunitaire perd alors en efficacité.
Le rhume, cette infection se contractant via les gouttelettes de toux et d’éternuements
Parce que mieux vaut prévenir que guérir, il conviendra pour commencer de songer à se couvrir suffisamment avant d’aller affronter les faibles températures de l’extérieur (avec notamment une écharpe pour protéger le nez et la bouche). Absorber des vitamines C permet aussi de se constituer une couverture relativement solide contre les virus.
Les mains apparaissant tel un fabuleux vecteur de microbes, il est on ne peut plus logique de fortement recommander leur lavage régulier, sans toutefois aller jusqu’à l’excès et la suppression totale de toute bactérie, même celles qu’il est préférable de garder avec soi.
Des infusions et des inhalations pour réduire la durée de l’infection
Et parce que mieux vaut guérir quand la prévention a échoué, on conseillera d’inhaler ou de se faire des infusions de thym ou d’eucalyptus pour réduire le plus possible la durée du rhume. Une tisane de sauge au miel offrirait quant à elle de positifs effets sur une gorge en proie à des irritations.
Est également indiqué de se livrer à “une cure d’échinacée” pour aider le système immunitaire à passer l’hiver au mieux. Pour finir, un remède qui ne présente pas de danger à être testé : dormir à côté d’un oignon coupé en deux permettrait ainsi de lutter contre le rhume en diminuant significativement ses symptômes.