Regarder des matchs de football (et des rediffusions) serait bon pour la santé mentale
D'après le professeur Alistair Burns, qui travaille au sein du système de santé publique britannique, regarder des matchs de football serait bénéfique à la santé mentale, avec des rediffusions qui aideraient à garder un esprit et une mémoire actifs.
Il y a tout juste quelques semaines, la France s’est unie pour suivre les matchs de football séparant son équipe nationale de la Coupe du monde. On ne parlera pas vraiment d’effort ici pour les néophytes du sport car l’équation était on ne peut plus simple : marquer plus de buts que l’adversaire lors d’une rencontre rapprochait davantage les vainqueurs du Graal.
Mais en temps normal et avec des objectifs sensiblement moins grands, il est moins évident d’intéresser le public lambda. Et pourtant. Alistair Burns, directeur de clinique sur la démence au sein du National Health Service (NHS), soit le système de santé publique britannique, affirme que regarder des matchs de football est une action bénéfique pour la santé mentale.
Matchs de football : un mental sensiblement amélioré pour les personnes âgées ?
Ce sont plus particulièrement les personnes âgées qui bénéficieraient le plus de ce genre de visionnages. Auprès du site indy100, le professeur Burns explique que “bien que les fans n’en aient pas conscience cette semaine [NDLR : l’Angleterre jouait alors en Coupe du monde], le football peut être bon pour les nerfs. Le beau jeu peut vraiment aider votre corps et votre esprit. Au même titre qu’une grande activité physique, il existe un lien positif entre regarder des matchs de football et garder l’esprit actif.”
De la puissance de la “mémoire émotionnelle”
Pour Alistair Burns, il est question ici de notre “mémoire émotionnelle”, considérée comme plus puissante que notre mémoire factuelle. L’activité cérébrale peut ainsi être stimulée en se remémorant des actions de match spécifiques ayant provoqué de grandes émotions.
Les observations du professeur sont appuyées par les propos récemment tenus sur le sujet par la Fondation Sporting Memories. Cette organisation caritative luttant contre la démence a ainsi déclaré à Metro UK que chaque semaine, est constaté “l’impact positif” du souvenir d’une action sportive forte sur le “bien-être physique et mental des membres de notre groupe, dont beaucoup vivent avec la démence”. On estime qu’environ 850.000 personnes souffrent de cette maladie au Royaume-Uni.