Maladies coronariennes : un cas sur dix pourrait être évité en limitant à la télé à une heure par jour
Le fait de limiter la télé à une heure par jour permettre d’éviter un cas sur dix de maladie coronarienne.
Adepte de la télé ? Vous pourriez limiter votre consommation de contenu télévisuel après avoir lu les résultats de cette nouvelle étude. D’après les travaux de l’équipe de chercheurs de l’Université de Cambridge et de l’Université de Hong-Kong, le fait de regarder la télévision trop longtemps serait associé à un risque accru de maladies coronariennes. Ainsi, il serait conseillé de limiter ses moments devant la télé à une heure par jour maximum afin de limiter ces pathologies.
Pourquoi la télé influe sur l’apparition de maladies coronariennes ?
Dans les détails, les chercheurs ont découvert que 11 % des cas de maladies coronariennes, l’une des principales causes de décès prématurés, pouvaient être évité en limitant son temps de télévision journalier à moins d’une heure. Cela s’explique logiquement par le fait que parmi les facteurs de risque de maladie coronarienne, nous retrouvons la sédentarité, soit le fait de rester assis durant de longues périodes.
L’équipe de chercheur suggère plusieurs raisons pouvant expliquer le lien entre l’écoute de la télévision et le risque de maladie coronarienne. Ils soulignent tout d’abord que la télévision est principalement visionnée après le dîner, soit le repas le plus calorique, entrainant ainsi des taux plus élevés de glucose et de lipides dans le sang. En plus de cela, les chercheurs pointent du doigt les grignotages, qui seraient plus fréquents face à la télé qu’en surfant sur internet. Ils expliquent pour finir que les téléspectateurs ont tendance à prolonger leur temps devant l’écran, alors que les gens devant leur ordinateur sont plus susceptibles d’interrompre leur activité.
Afin d’arriver à cette conclusion, l’étude est venue analyser les données de plus de 500 000 adultes. Ces derniers ont été suivis de manière prospective durant une période d’environ 12 ans. Ils ont ainsi découvert que les personnes regardant la télévision durant plus de quatre heures chaque jour étaient les plus exposées à la maladie, peu importe leur score de risque polygénique. Pour rappel, ce dernier représente le risque génétique de développer une maladie coronarienne sur la base de 300 variantes génétiques connues pour influencer les chances de développer la maladie.
Par rapport à ces gros consommateurs de télévision, ceux restant deux à trois heures par jour devant la télé avaient un risque inférieur de 6 % de développer la maladie, contre un taux relatif inférieur de 16 % pour ceux regardant la télévision moins d’une heure par jour. Le temps passé devant un ordinateur ne semblait cependant pas influer sur le risque de maladie.