Mal de dos : 9 Français sur 10 disent en souffrir

Une nouvelle étude révèle que 9 Français sur 10 disent souffrir du mal de dos, en particulier les jeunes qui sont tout de même un tiers à ne pas réagir face à ces douleurs.

Le mal de dos touche 9 Français sur 10. Un constat provenant d’un sondage mené par OpinionWay auprès d’un échantillon de 1.009 Français représentatif de la population française majeure. Cette étude, conduite pour le compte de la société spécialisée en traumatologie du dos Vexim, précise même que les jeunes sont les plus concernés par ce qu’on appelle aussi le “mal du siècle”.

84% des 18-24 ans ont ainsi reconnu avoir déjà eu mal au dos. Une proportion sensible des jeunes sondés (37%) a indiqué ressentir des douleurs de temps en temps, avec une quantité moindre (25%) ayant quant à elle affirmé avoir souvent mal. Seuls 15% disent n’avoir jamais connu des douleurs dorsales.

Les jeunes plus sujets au mal de dos… et plus passifs

Sur la frange des jeunes gens souffrant de maux de dos, ils ne sont toutefois que deux tiers à réagir pour mettre un terme au problème, alors que dans leur globalité, quatre Français sur cinq tentent d’apporter une réponse appropriée à ces douleurs.

Mais ce n’est pas parce qu’elles touchent quasiment toute la population qu’il n’est pas possible de les réduire voire de les faire disparaître, comme la signifié la kinésithérapeute Sophie Jacquot, spécialiste du dos, à 20minutes.fr : “Le mal de dos, ce n’est pas une fatalité ! J’ai des patients qui m’expliquent que leurs parents souffraient du dos mais ce n’est pas du tout héréditaire. Il faut que les gens se sentent responsables de leur dos et non victimes.”

Sédentarité, obésité et tabagisme, à éviter

Dans près d’un cas sur deux, le mal de dos résulte d’une mauvaise position ou d’une posture pas ou peu adaptée. L’experte rappelle ainsi que “la sédentarité est catastrophique pour le dos. Si vous travaillez, ou étudiez, huit heures par jour assis, vous risquez de perdre une partie de votre masse musculaire. Il faut imaginer que la musculature dorsale et abdominale profonde agit comme un corset interne qui permet le maintien du dos.”

Autre facteurs de risque, l’obésité et le tabagisme sans compter le stress “qui joue un rôle psychosomatique”. Pour le chirurgien orthopédique Steffen Queinnec, plutôt que d’opter pour des sports de torsion tels que le tennis ou le golf, il est davantage recommandé de se livrer à de la natation ou à de la marche pour soigner un mal de dos.