Epidémie de grippe : ce n’est pas encore fini
L'épidémie de grippe qui sévit en France va encore durer 4 à 6 semaines. Voici nos conseils pour éviter de l'attraper.
C’est officiel : l’épidémie de grippe a commencé. “Le seuil épidémique (177 cas 100 000 habitants) du réseau Sentinelles a été franchi pour la deuxième semaine consécutive, confirmant le début de l’épidémie”, explique l’Institut de Veille Sanitaire. En deux semaines, 457 000 personnes ont consulté leur médecin généraliste avec des symptômes de grippes.
“Nous avons observé une très forte augmentation des cas de syndromes grippaux vus en consultation de médecine générale qui ont doublé la semaine dernière par rapport à la semaine précédente”, déclare Isabelle Bonmarin, en charge de la surveillance de la grippe à l’InVS. Pour la seule semaine du 19 au 25 janvier, ce sont 303.000 nouveaux cas qui ont été diagnostiqués, contre 149.000 pour la semaine précédente.
Grippe : les villes les plus touchées
L’Inserm a dévoilé la liste des villes où le taux d’incidence de la grippe était le plus élevé.
- Ajaccio (947 cas pour 100 000 habitants),
- Sens (816),
- Paris (762),
- Annecy (749),
- Aix en Provence/Gardanne (701),
- Caen (666),
- Brest (663),
- Cannes (662),
- Val d’Oise (658)
- Mulhouse (637)
L’épidémie de grippe devrait encore durer 6 semaines d’après les estimations du réseau Sentinelles. Le pic devrait être d’ici 3 à 4 semaines.
Des conseils pour éviter la grippe
- Lavez-vous régulièrement les mains, surtout avant de manger ou après avoir utilisé les transports en commun.
- Buvez régulièrement : un corps bien hydraté résiste mieux aux infections. De même, limitez votre consommation d’alcool qui réduit les globules blancs.
- Aérer régulièrement votre intérieur.
- Evitez de porter votre main à votre bouche. Mieux arrêtez de vous ronger les ongles !
- Evitez de faire la bise à tout votre entourage pour limiter la propagation du virus de la grippe.
- Faites une cure de vitamines pour renforcer vos défenses immunitaires. Les oranges, clémentines et kiwis en contiennent plein.
Mais une bonne nouvelle dans cette nuée de microbes : la gastro-entérite n’a pas atteint son niveau épidémique. Au niveau national, on compte 250 cas pour 100.000 habitants (le seuil étant à 272) . Ce sont le Limousin, l’Alsace, la Lorraine, Midi-Pyrénées et la Franche-Comté qui sont le plus touchés.