Les Anges de Victoria’s Secret subissent un entraînement physique très intense avec la méthode SBC

Société
Par Lionel Durel,  publié le 11 août 2017 à 18h55.

Elles ont un corps de rêve…Pour arriver à de tels résultats, la plupart des mannequins subissent de lourds entraînements physiques. Un top model de "Victoria’s Secret" lève le voile.

Oubliez les régimes et cure de détox-minceur, préparez votre sac et courez à la salle de fitness, tel pourrait être le message du superbe mannequin néerlandais de 22 ans Romee Strijd, le nouveau top de la marque Victoria’s Secret.

Romee Strijd dévoile son dur entraînement sportif

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L’Ange de « Victoria’s Secret » Romee Strijd, a expliqué dans le magazine Vogue comment elle sculpte son corps qui, pour elle est « son outil de travail ».
Le secret, c’est la méthode SBC (« Skinny Bitch Collective », ce qui donne en français, le « Collectif des salopes minces ») ; un entraînement très très intense à base de back squat, de soulevé de poids, de squat jump ou encore de fentes. Cette méthode a été développée par un coach renommé : Russell Bateman.

Le programme de Russell Bateman est assez proche du HIIT (High-Intensivity Interval Training) qui consiste à fractionner des séquences sportives intenses suivies de courtes phases de récupération. Des moments physiques terribles « imposés » indirectement par les diktats de la mode et de l’apparence…

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