En 15 ans, les enfants ont perdu 20 minutes de sommeil

L'étude, remise au ministère de l'Education nationale, portait sur des centaines d'enfants âgés de 5 à 10 ans.

En 2016, le ministère de l’Éducation nationale a demandé à trois chercheurs des universités de Tours et d’Orléans d’évaluer les effets des nouveaux rythmes scolaires. Si ces derniers – nous y reviendrons – ne sont pas en cause, il s’avère au final que les enfants en l’espace de 15 ans, ont perdu 20 minutes de sommeil par nuit.

Les raisons de cette perte de sommeil

Mais qui, ou plutôt quoi, fuat-il incriminer ? D’abord les écrans, qui ne cessent d’envahir l’espace. Et ce, jusque dans les chambres de nos chères têtes blondes, 75% d’entre eux disposant d’un écran qui leur est propre, selon un sondage datant de 2016.

Les scientifiques, dans l’étude révélée par Le Parisien, évoquent aussi les rythmes différents entre la semaine et le weekend. Est-il utile de préciser que les enfants se couchent plus tard dans le dernier cas ? Nadine Le Floch, l’une des trois scientifiques, explique dans les colonnes du quotidien : « Le sommeil n’est pas plastique. Le temps qu’on manque le soir n’est pas récupéré en dormant plus longtemps le matin ». Sans compter que les parents ont la fâcheuse tendance à faure prendre à leurs enfants leurs propres habitudes de vie. Et la conséquence ? Moins de concentration pendant le temps scolaire.

Les rythmes scolaires ne sont pas en cause

Quoi qu’il en soit, les nouveaux rythmes scolaires que leurs détracteurs accusent de perturber le sommeil de leur progéniture ne sont pas en cause. En effet, toujours pour les 3 chercheurs, le passage de la période scolaire à 4,5 jours « et l’introduction d’activités périscolaires après la classe n’ont pas augmenté le niveau de fatigue des écoliers », rapporte L’Express. Les parents déclarent en effet pour 8 sur 10 d’entre eux que leur tête blonde ne rencontre pas de difficultés à se lever le matin.