Janvier 2023 : avec le Dry January faites une pause dans votre consommation d’alcool

Avec le Dry January, chaque année, des millions de personnes dans plusieurs pays font une pause dans leur consommation d’alcool.

Et si en février prochain vous vous sentiez moins fatigué, plus dynamique et avec un visage plus éclatant ? C’est possible grâce au ‘Dry January’ qui par le biais d’une réduction, même temporaire, d’alcool, va vous apporter des bénéfices assez rapides.

71% des participant•e•s dorment mieux

Les résultats de l’étude de l’université du Sussex montrent que 71% des participant•e•s dorment mieux ; que 88% des participant•e•s économisent de l’argent et que 80% des participant•e•s disent mieux contrôler leur consommation d’alcool.

35% des Français pensent participer au Dry January

Si 35% des Français pensent y participer, encore faut-il faire preuve de motivation et savoir tenir sur la durée. À l’origine, le Dry January est une expérience britannique lancée par Alcohol Change UK en 2013. Depuis, les chercheurs en ont évalué les effets bénéfiques, dont voici les principaux :
– Une peau fraiche et plus belle
– Un sommeil amélioré donc plus d’énergie
– Une perte de poids
– Une économie d’argent
– Une meilleure santé puisque l’arrêt durant un mois fait un bien considérable au corps
– Un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !

Un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !

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Le Dry January est donc lancé pour la quatrième année en France. Cette année, voici les organisations investies : Addict’AIDE, Adixio, Association Addictions France, Fédération Addiction, Fédération française d’addictologie, France patients experts addictions, Ligue contre le cancer, Société française d’alcoologie, RESPADD.

Chaque mardi de janvier à 18 h, les Facebook live du Défi de janvier aborderont en direct les grands enjeux du défi.