Alors que les traitements contre le cancer du sein sont de plus en plus efficaces, la rechercher se penche également sur les causes de la maladie. De nombreuses études déterminent déjà les pratiques à risque et la dernière en date, menée par l’Institut américain de recherche sur le cancer et le Fonds mondial de recherche contre le cancer, démontre l’augmentation de ce risque chez les femmes qui boivent régulièrement de l’alcool.
Un verre par jour suffit
Pour les besoins de leur recherche publiée sur le site officiel de l’institut, les chercheurs ont analysé plus de 119 études sur le sujet, portant sur les cas de 12 millions de femmes (soit 260 000 cas de cancer du sein).
Les scientifiques ont ainsi remarqué qu’à parti de 10 grammes d’alcool par jour, le risque de cancer du sein augmentait de 5 %. Un risque qui passe de 9 % après la ménopause. Pour information, ces 10 grammes d’alcool correspondent à un petit verre de vin ou de bière.
L’activité physique pour réduire le risque
Si diminuer la consommation d’alcool permet de réduire le risque de développer la maladie, les scientifiques soulignent également l’importance de l’activité physique dans cette optique.
Les femmes qui ont une activité physique soutenue (course à pied, vélo, fitness) font chuter le risque de 17 %. Si vous pratiquez une activité physique soutenue (jardinage, marche à pied), le risque baisse tout de même de 13 % par rapport aux femmes les moins actives.
Bien entendu, arrêter l’alcool et faire du sport ne suffisent pas à éviter de contracter un cancer du sein, mais un style de vie plus sain ne peut qu’aider à lutter contre l’apparition de la maladie.
