Actualités Insomnie Retrouvez toute l'actualité en continu sur 24matins.fr https://www.24matins.fr/insomnie/feed 2026-07-06T19:00:59+02:00 fr-FR ADN.feed La méthode de sommeil militaire : l’alliée anti-insomnie des personnes stressées gagne du terrain https://www.24matins.fr/la-methode-de-sommeil-militaire-lalliee-anti-insomnie-des-personnes-stressees-gagne-du-terrain-1408036 https://www.24matins.fr/wp/?p=1408036 2026-05-26T09:00:11+00:00 2026-05-26T09:00:11+00:00
Face à la montée de l’insomnie liée au stress, une méthode issue de l’entraînement militaire suscite un intérêt croissant. Cette technique promet d’aider à trouver le sommeil rapidement, même dans des conditions particulièrement éprouvantes.]]>