Actualités Insomnie Retrouvez toute l'actualité en continu sur 24matins.fr https://www.24matins.fr/insomnie/feed 2026-05-26T22:12:00+02:00 fr-FR ADN FEED - 8.0.0 La méthode de sommeil militaire : l’alliée anti-insomnie des personnes stressées gagne du terrain https://www.24matins.fr/la-methode-de-sommeil-militaire-lalliee-anti-insomnie-des-personnes-stressees-gagne-du-terrain-1408036 https://www.24matins.fr/wp/?p=1408036 fra 2026-05-26T11:00:11+02:00 2026-05-26T11:00:11+02:00
Face à la montée de l’insomnie liée au stress, une méthode issue de l’entraînement militaire suscite un intérêt croissant. Cette technique promet d’aider à trouver le sommeil rapidement, même dans des conditions particulièrement éprouvantes.]]>