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Une diététicienne spécialisée dans le régime méditerranéen propose une version maison des carottes râpées, plus simple, moins coûteuse et bien relevée.]]> https://www.24matins.fr/la-pomme-change-la-salade-de-riz-et-met-tout-le-monde-daccord-1410430 https://www.24matins.fr/?p=1410430 2026-07-02T19:00:57+00:00 2026-07-02T19:00:57+00:00
Un simple dé de pomme crue peut transformer une salade de riz banale en plat d’été plus frais et plus gourmand. La recette demande aussi quelques précautions.]]> https://www.24matins.fr/cette-soupe-tzatziki-glacee-sinvite-a-table-quand-la-chaleur-dure-1410119 https://www.24matins.fr/?p=1410119 2026-07-01T19:00:52+00:00 2026-07-01T19:00:52+00:00
Prête en 5 minutes et sans cuisson, cette soupe tzatziki glacée repérée sur Instagram remet le concombre et le yaourt au centre du repas d’été.]]> https://www.24matins.fr/tomates-farcies-light-ou-vegan-quatre-facons-de-changer-la-recette-1409982 https://www.24matins.fr/?p=1409982 2026-06-29T17:00:30+00:00 2026-06-29T17:00:30+00:00
La tomate farcie classique se décline ici en quatre versions plus ciblées : allégée, sans cholestérol, végétarienne ou vegan, sans changer le principe.]]> https://www.24matins.fr/cette-tartinade-a-la-courgette-bouscule-le-guacamole-a-lapero-1409617 https://www.24matins.fr/?p=1409617 2026-06-27T17:00:36+00:00 2026-06-27T17:00:36+00:00
Une alternative au guacamole classique mise sur deux courgettes, un peu d’ail et du citron vert. Moins chère, plus légère, elle vise l’apéro d’été.]]>