Actualités Bien-être Retrouvez toute l'actualité en continu sur 24matins.fr https://www.24matins.fr/bien-etre/feed 2026-06-12T20:00:21+02:00 fr-FR ADN FEED - 8.0.0 Alimentation et humeur : découvrez comment des aliments courants influencent étonnamment votre bien-être https://www.24matins.fr/alimentation-et-humeur-decouvrez-comment-des-aliments-courants-influencent-etonnamment-votre-bien-etre-1408090 https://www.24matins.fr/wp/?p=1408090 fra 2026-05-30T19:00:15+02:00 2026-05-30T19:00:15+02:00
Les choix alimentaires du quotidien influencent bien plus que la santé physique. Certains aliments courants peuvent impacter l’humeur de façon inattendue, révélant un lien étroit entre nutrition et bien-être émotionnel que la science commence à mieux comprendre.]]> Vérification : L’efficacité d’un pot en terre comme humidificateur naturel dans une pièce climatisée https://www.24matins.fr/verification-lefficacite-dun-pot-en-terre-comme-humidificateur-naturel-dans-une-piece-climatisee-1408249 https://www.24matins.fr/wp/?p=1408249 fra 2026-05-29T21:00:46+02:00 2026-05-29T21:00:46+02:00
De nombreux internautes affirment qu’un pot en terre cuite rempli d’eau placé dans une pièce climatisée augmenterait naturellement l’humidité de l’air. Mais cette méthode simple est-elle vraiment efficace pour lutter contre la sécheresse ambiante ?]]> L’extase du coureur : quand le runner’s high fait décoller les amateurs de course à pied https://www.24matins.fr/lextase-du-coureur-quand-le-runners-high-fait-decoller-les-amateurs-de-course-a-pied-1407997 https://www.24matins.fr/wp/?p=1407997 fra 2026-05-25T11:00:45+02:00 2026-05-25T11:00:45+02:00
Sensation de flotter, humeur exaltée et bonheur intense : de nombreux adeptes de la course à pied décrivent cet état mystérieux et grisant. Ce phénomène, surnommé « runner’s high », intrigue autant qu’il séduit les coureurs du monde entier.]]> Les bienfaits insoupçonnés d’un verre d’eau citronnée chaque matin : 7 bonnes raisons d’adopter ce rituel https://www.24matins.fr/les-bienfaits-insoupconnes-dun-verre-deau-citronnee-chaque-matin-7-bonnes-raisons-dadopter-ce-rituel-1407558 https://www.24matins.fr/wp/?p=1407558 fra 2026-05-16T08:00:08+02:00 2026-05-16T08:00:08+02:00
Adopter le rituel du verre d’eau citronnée chaque matin séduit de plus en plus de personnes. Découvrez pourquoi cette simple habitude quotidienne pourrait transformer votre bien-être grâce à ses multiples bienfaits pour la santé.]]> Dites adieu aux ballonnements après le repas : les aliments à privilégier pour un meilleur confort https://www.24matins.fr/dites-adieu-aux-ballonnements-apres-le-repas-les-aliments-a-privilegier-pour-un-meilleur-confort-1406616 https://www.24matins.fr/wp/?p=1406616 fra 2026-04-27T12:00:06+02:00 2026-04-27T12:00:06+02:00
Nombreux sont ceux qui ressentent une gêne après avoir mangé, se plaignant de ballonnements réguliers. Certains choix alimentaires peuvent toutefois aider à limiter ces désagréments digestifs et améliorer le confort après les repas.]]>