Actualités Activité physique Retrouvez toute l'actualité en continu sur 24matins.fr https://www.24matins.fr/activite-physique/feed 2026-06-16T08:03:11+02:00 fr-FR ADN FEED - 8.0.0 L’extase du coureur : quand le runner’s high fait décoller les amateurs de course à pied https://www.24matins.fr/lextase-du-coureur-quand-le-runners-high-fait-decoller-les-amateurs-de-course-a-pied-1407997 https://www.24matins.fr/wp/?p=1407997 fra 2026-05-25T11:00:45+02:00 2026-05-25T11:00:45+02:00
Sensation de flotter, humeur exaltée et bonheur intense : de nombreux adeptes de la course à pied décrivent cet état mystérieux et grisant. Ce phénomène, surnommé « runner’s high », intrigue autant qu’il séduit les coureurs du monde entier.]]> Rester assis toute la journée : l’activité physique ne suffit pas, alerte un spécialiste https://www.24matins.fr/rester-assis-toute-la-journee-lactivite-physique-ne-suffit-pas-alerte-un-specialiste-1406949 https://www.24matins.fr/wp/?p=1406949 fra 2026-05-04T09:00:51+02:00 2026-05-04T09:00:51+02:00